Salada de Brotos de Feijão
Valor nutricional
por porção (247 g)
🔥 68kcal
🥩 3Proteínas
🥑 0Gorduras
🍞 14Hidratos de carbono
Fibra: 4 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 0 g Sal: 2 g
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🛒 Ingredientes
- Brotos de Feijão Mungo 100 g · 35 kcal
- Pepino 50 g · 8 kcal
- Tomate 50 g · 9 kcal
- Cebola Roxa 20 g · 8 kcal
- Pimenta Verde 5 g · 2 kcal
- Coentro Fresco 5 g · 1 kcal
- Suco de Limão 15 g · 3 kcal
- Chaat Masala 2 g · 2 kcal
👨🍳 Preparação
- Numa tigela grande, combine os brotos de feijão mungo, pepino finamente picado, tomate e cebola roxa.
- Adicione a pimenta verde picada, coentro fresco, suco de limão, chaat masala e sal a gosto. Misture tudo delicadamente até ficar bem combinado.
- Sirva imediatamente como uma salada refrescante e saudável ou como acompanhamento.
