Vatapá
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Pão francês amanhecido 150 g · 398 kcal
- Leite de coco, integral 380 g · 874 kcal
- Azeite de dendê (óleo de palma) 45 g · 405 kcal
- Camarão, descascado e limpo 400 g · 352 kcal
- Cebola 120 g · 48 kcal
- Alho 20 g · 30 kcal
- Gengibre fresco 10 g · 8 kcal
- Amendoim sem sal 40 g · 227 kcal
- Castanhas de caju sem sal 40 g · 227 kcal
- Caldo de peixe 150 g · 7 kcal
- Pimentão vermelho 80 g · 24 kcal
- Coentro fresco 10 g · 2 kcal
- Suco de limão 10 g · 3 kcal
👨🍳 Preparação
- Demolhe o pão amanhecido em água até ficar macio, depois esprema o excesso de água e reserve.
- Num liquidificador, combine o pão demolhado, o leite de coco, o amendoim moído, as castanhas de caju moídas e um pouco de caldo de peixe; bata até ficar cremoso.
- Aqueça o azeite de dendê numa panela grande em fogo médio, depois refogue a cebola, o alho, o gengibre e o pimentão vermelho picados finamente até ficarem aromáticos.
- Adicione a mistura batida à panela, mexendo constantemente para evitar que grude, e cozinhe até que a mistura engrosse e vire uma pasta cremosa.
- Adicione os camarões crus ao vatapá, mexendo suavemente até que estejam cozidos e rosados, cerca de 3-5 minutos.
- Tempere com sal a gosto e uma pitada de açúcar, se desejar; misture o coentro fresco antes de servir.
- Sirva quente, tradicionalmente com arroz branco ou acarajé.