Massa Dan Dan Vegana

Massa Dan Dan Vegana
⏱ 35 min Dificuldade: Média Almoço Jantar 🌱 Vegano 🌶️ Picante

Valor nutricional

por porção (512 g)
🔥 909kcal
🥩 31Proteínas
🥑 54Gorduras
🍞 98Hidratos de carbono
Fibra: 16 g Açúcar: 7 g Gorduras saturadas: 8 g Sal: 7 g

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🛒 Ingredientes

  • Massa de Trigo Fresca ou Seca 100 g · 370 kcal
  • Tofu Firme 100 g · 80 kcal
  • Vegetais Conservados de Sichuan (Ya Cai) 15 g · 5 kcal
  • Alho 10 g · 15 kcal
  • Gengibre Fresco 10 g · 8 kcal
  • Cebolinha 20 g · 6 kcal
  • Molho de Soja 30 g · 25 kcal
  • Vinagre Preto Chinkiang 15 g · 5 kcal
  • Pasta de Sésamo Chinesa 15 g · 90 kcal
  • Óleo de Pimenta 20 g · 180 kcal
  • Óleo de Pimenta de Sichuan 5 g · 45 kcal
  • Xarope de Bordo 7 g · 20 kcal
  • Óleo Vegetal 15 g · 130 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Prepare a 'carne moída' de tofu: Pressione o tofu firme para remover o excesso de água, depois desfaça-o finamente. Aqueça óleo vegetal numa frigideira em lume médio-alto e salteie o tofu desfeito até ficar dourado e ligeiramente crocante, cerca de 5-7 minutos. Junte os vegetais em conserva de Sichuan picados e cozinhe por mais 2 minutos, depois retire do lume.
  2. Prepare o molho: Numa tigela, combine molho de soja, vinagre preto Chinkiang, pasta de sésamo chinesa, óleo de pimenta, óleo de pimenta de Sichuan, xarope de bordo, alho picado e gengibre ralado. Bata até ficar bem combinado e suave. Prove e ajuste os temperos conforme necessário.
  3. Cozinhe a massa de acordo com as instruções da embalagem até ficar al dente. Escorra bem, reservando cerca de 1/4 de chávena da água de cozedura da massa.
  4. Para servir, coloque uma porção do molho no fundo de uma tigela de servir. Adicione a massa quente e escorrida por cima do molho. Se o molho estiver muito espesso, adicione uma ou duas colheres de sopa da água da massa reservada para o diluir.
  5. Cubra generosamente com a 'carne moída' de tofu preparada e polvilhe com cebolinha fresca picada. Misture tudo bem antes de comer.

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