Gado Gado Vegano
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Amendoins Torrados 40 g · 240 kcal
- Alho 5 g · 7 kcal
- Pimenta Vermelha 3 g · 1 kcal
- Folhas de Limão Kaffir 1 g · 0 kcal
- Pasta de Tamarindo 8 g · 19 kcal
- Açúcar de Palma 12 g · 43 kcal
- Molho de Soja 10 g · 6 kcal
- Suco de Limão 5 g · 1 kcal
- Água 30 g · 0 kcal
- Tofu Firme 80 g · 112 kcal
- Tempeh 40 g · 76 kcal
- Vagem 50 g · 15 kcal
- Repolho 50 g · 12 kcal
- Espinafre 50 g · 12 kcal
- Batata 80 g · 69 kcal
- Pepino 50 g · 8 kcal
- Brotos de Feijão 30 g · 11 kcal
- Chalotas Fritas (para guarnição) 5 g · 25 kcal
👨🍳 Preparação
- Prepare o molho de amendoim: Num processador de alimentos, combine amendoins torrados, alho, pimenta vermelha, folhas de limão kaffir, pasta de tamarindo, açúcar de palma, molho de soja e sumo de lima. Adicione um pouco de água de cada vez e bata até ficar suave e espesso, ajustando a consistência conforme necessário.
- Cozinhe a vapor ou branquear todos os vegetais (vagem, repolho, espinafre, batata, brotos de feijão) até ficarem tenros mas crocantes. Escorra bem e reserve.
- Corte o tofu firme e o tempeh em formas desejadas. Pode fritá-los na frigideira, na air-fryer ou assá-los até ficarem dourados e crocantes.
- Arrume os vegetais cozidos a vapor, o tofu frito e o tempeh numa travessa grande. Adicione o pepino fatiado e cubra generosamente com o molho de amendoim.
- Decore com chalotas fritas antes de servir. Sirva imediatamente e desfrute!