Samosa de Vegetais

Samosa de Vegetais
⏱ 65 min Dificuldade: Média Snacks Almoço Jantar 🌱 Vegano 🌶️ Picante

Valor nutricional

por porção (119 g)
🔥 372kcal
🥩 5Proteínas
🥑 25Gorduras
🍞 31Hidratos de carbono
Fibra: 4 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 6 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Farinha de trigo de uso geral 26 g · 95 kcal
  • Batata, cozida e amassada 50 g · 38 kcal
  • Ervilhas verdes, congeladas 10 g · 8 kcal
  • Cebola, picada finamente 5 g · 2 kcal
  • Gengibre, ralado 1 g · 0 kcal
  • Pimenta verde, picada 1 g · 0 kcal
  • Sementes de cominho 0 g · 1 kcal
  • Coentro em pó 0 g · 1 kcal
  • Açafrão em pó 0 g · 0 kcal
  • Garam Masala 0 g · 1 kcal
  • Pó de amchur (manga seca) 0 g · 1 kcal
  • Óleo vegetal (para fritar, absorvido) 25 g · 225 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Prepare a massa: Numa tigela, combine a farinha e uma pitada de sal. Adicione uma colher de sopa de óleo vegetal e esfregue na farinha até ficar esfarelado.
  2. Adicione água gradualmente, sovando até formar uma massa firme e lisa. Cubra e deixe descansar por 20-30 minutos.
  3. Prepare o recheio: Aqueça um pouco de óleo numa frigideira. Adicione as sementes de cominho e deixe-as estalar, depois adicione a cebola picada, o gengibre e a pimenta verde.
  4. Refogue até a cebola ficar translúcida. Adicione açafrão em pó, coentro em pó, garam masala e pó de amchur, cozinhando por um minuto.
  5. Adicione as batatas amassadas e as ervilhas verdes, misturando bem. Cozinhe por 2-3 minutos, depois retire do fogo e deixe o recheio esfriar completamente.
  6. Divida a massa em porções iguais e enrole cada uma em forma oval. Corte cada oval ao meio para criar dois semicírculos.
  7. Pegue um semicírculo, umedeça a borda reta com água e forme um cone. Recheie o cone com a mistura fria de batata e ervilha.
  8. Feche as bordas firmemente para criar uma samosa triangular. Repita com a massa e o recheio restantes.
  9. Aqueça óleo vegetal para fritar em uma panela grande ou tacho em fogo médio até cerca de 170°C (340°F).
  10. Coloque cuidadosamente as samosas no óleo quente, fritando em lotes para evitar sobrecarregar. Frite até ficarem douradas e crocantes por todos os lados, cerca de 5-7 minutos por lote.
  11. Retire as samosas fritas com uma escumadeira e escorra o excesso de óleo em papel toalha. Sirva quente com o seu chutney favorito.

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