Sanduíche Clube Vegetariano

🛒 Ingredientes

• Pão integral 90 g · 240 kcal
• Maionese 30 g · 200 kcal
• Folhas de alface 20 g · 5 kcal
• Fatias de tomate 50 g · 10 kcal
• Fatias de pepino 40 g · 6 kcal
• Abacate fatiado 50 g · 80 kcal
• Fatias de queijo suíço 40 g · 140 kcal

👨‍🍳 Preparação

1. Torre levemente três fatias de pão integral até dourar e ficar crocante, depois espalhe uma fina camada de maionese em um lado de cada fatia.
2. Na primeira fatia de pão, coloque alface, fatias de tomate e queijo suíço. Coloque a segunda fatia de pão por cima.
3. Na segunda fatia de pão, adicione fatias de pepino e abacate. Finalize cobrindo com a terceira fatia de pão.
4. Prenda o sanduíche com palitos em cada quarto, depois fatie cuidadosamente na diagonal para criar quatro triângulos de sanduíche clube.