Maçãs recheadas com nozes

Maçãs recheadas com nozes
⏱ 45 min Dificuldade: Fácil Sobremesas Snacks 🌱 Vegano 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (207 g)
🔥 341kcal
🥩 6Proteínas
🥑 20Gorduras
🍞 42Hidratos de carbono
Fibra: 7 g Açúcar: 15 g Gorduras saturadas: 3 g Sal: 0 g

Conte calorias por foto 📸

Esta receita e milhares de outras — com contagem automática de calorias. Basta fotografar a sua refeição.

🛒 Ingredientes

  • Maçã 160 g · 95 kcal
  • Nozes (picadas) 30 g · 196 kcal
  • Mel 15 g · 45 kcal
  • Canela (moída) 2 g · 5 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Pré-aqueça o forno a 180°C (350°F). Com cuidado, retire o miolo das maçãs, removendo as sementes e parte da polpa, deixando cerca de 1 cm de polpa no fundo para formar uma 'taça'.
  2. Numa tigela pequena, combine as nozes picadas, o mel e a canela em pó. Misture bem estes ingredientes para criar um recheio coeso.
  3. Com cuidado, recheie cada maçã com o miolo removido com a mistura de nozes, pressionando suavemente. Coloque as maçãs recheadas numa pequena travessa de ir ao forno.
  4. Asse por 20-30 minutos, ou até que as maçãs estejam macias ao serem perfuradas com um garfo. Sirva quente, opcionalmente com uma bola de sorvete de baunilha ou um fio de mel extra.

Conte calorias por foto 📸

Esta receita e milhares de outras — com contagem automática de calorias. Basta fotografar a sua refeição.

Também pode gostar de