Salada de rabanete melancia

Salada de rabanete melancia
⏱ 10 min Dificuldade: Fácil Almoço Jantar Saladas 🌱 Vegano 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (185 g)
🔥 169kcal
🥩 2Proteínas
🥑 15Gorduras
🍞 7Hidratos de carbono
Fibra: 3 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 2 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Rabanetes melancia 100 g · 16 kcal
  • Mix de folhas verdes (ex: rúcula, espinafre) 50 g · 13 kcal
  • Azeite de oliva 15 g · 133 kcal
  • Suco de limão 15 g · 3 kcal
  • Folhas de hortelã fresca 5 g · 4 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Lave bem os rabanetes melancia; usando um mandoline ou uma faca bem afiada, corte-os em rodelas muito finas. Coloque os rabanetes fatiados em uma tigela média.
  2. Em uma tigela pequena, bata o azeite e o suco de limão, depois tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto. Pique finamente as folhas de hortelã fresca.
  3. Adicione o mix de folhas verdes e a hortelã picada à tigela com os rabanetes melancia. Despeje o molho sobre a salada.
  4. Misture delicadamente todos os ingredientes até ficarem bem combinados. Sirva imediatamente como acompanhamento refrescante ou refeição leve.

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