Smoothie de melancia
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Melancia, em cubos 300 g · 90 kcal
- Suco de limão 15 g · 5 kcal
- Folhas de hortelã fresca 2 g · 0 kcal
- Cubos de gelo 50 g · 0 kcal
👨🍳 Preparação
- Certifique-se de que a melancia esteja gelada e cortada em cubos de aproximadamente 2-3 cm, removendo todas as sementes.
- Combine a melancia em cubos, o suco de limão fresco, as folhas de hortelã e os cubos de gelo em um liquidificador de alta velocidade.
- Bata em alta velocidade até que a mistura esteja completamente homogênea e espumosa, aproximadamente 30-60 segundos.
- Despeje o smoothie de melancia em um copo alto e sirva imediatamente, guarnecido com um raminho extra de hortelã ou uma rodela de limão, se desejar.