Адана Кебаб
Пищевая ценность
на порцию (362 г)
🔥 681ккал
🥩 38Белки
🥑 42Жиры
🍞 39Углеводы
Клетчатка: 5 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 19 г Соль: 2 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Жирный бараний фарш 180 г · 486 ккал
- Красный болгарский перец 30 г · 9 ккал
- Хлопья красного перца (Пул Бибер) 5 г · 16 ккал
- Красный лук 20 г · 8 ккал
- Молотый сумах 2 г · 5 ккал
- Помидор 50 г · 9 ккал
- Зеленый перец чили 20 г · 6 ккал
- Лаваш 50 г · 140 ккал
- Свежая петрушка 5 г · 2 ккал
👨🍳 Приготовление
- Для кебабов смешайте жирный бараний фарш с мелко нарезанным красным болгарским перцем и хлопьями красного перца в большой миске. Хорошо вымешивайте руками, сжимая и разминая в течение 10-15 минут, пока смесь не станет однородной и слегка липкой.
- Разделите смесь на порции и плотно наденьте каждую порцию на широкие металлические шампуры, добиваясь равномерной толщины. Охладите кебабы на шампурах в течение минимум 30 минут.
- Приготовьте сумаховый лук: тонко нарежьте красный лук и смешайте его с молотым сумахом и мелко нарезанной свежей петрушкой. Аккуратно помассируйте лук, чтобы он немного размягчился.
- Разогрейте гриль до средне-высокой температуры. Жарьте адана-кебабы около 10-15 минут, часто переворачивая, пока они не покроются красивой корочкой и не прожарятся полностью.
- Обжарьте помидоры и зеленый перец чили рядом с кебабами, пока они не станут мягкими и слегка обугленными.
- Подавайте горячие адана-кебабы немедленно с жареными овощами, сумаховым луком и свежим лавашом. Украсьте дополнительной свежей петрушкой.