Говяжье рагу

Говяжье рагу
⏱ 180 мин Сложность: Средне Обеды Ужины

Пищевая ценность

на порцию (508 г)
🔥 589ккал
🥩 35Белки
🥑 31Жиры
🍞 33Углеводы
Клетчатка: 6 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 12 г Соль: 2 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Говяжья лопатка без кости, кубиками 900 г · 2196 ккал
  • Оливковое масло 30 г · 266 ккал
  • Лук репчатый, крупный 150 г · 60 ккал
  • Морковь, средняя 300 г · 123 ккал
  • Стебли сельдерея 100 г · 14 ккал
  • Картофель, очищенный, кубиками 600 г · 462 ккал
  • Чеснок, зубчики 15 г · 22 ккал
  • Томатная паста 60 г · 48 ккал
  • Говяжий бульон, с низким содержанием натрия 700 г · 70 ккал
  • Сухое красное вино 200 г · 166 ккал
  • Пшеничная мука 30 г · 109 ккал
  • Лавровый лист 1 г · 0 ккал
  • Свежий тимьян 5 г · 0 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Обсушите кубики говядины бумажными полотенцами, затем щедро приправьте солью и перцем. Обваляйте говядину в муке до равномерного покрытия.
  2. Разогрейте оливковое масло в большой чугунной кастрюле или толстостенной кастрюле на среднем огне. Обжарьте говядину партиями со всех сторон, затем извлеките и отложите.
  3. Добавьте в кастрюлю лук, морковь и сельдерей, готовьте до мягкости, около 5-7 минут. Добавьте измельченный чеснок и томатную пасту, готовьте еще минуту до появления аромата.
  4. Влейте красное вино, соскребая все пригоревшие кусочки со дна кастрюли. Доведите до кипения и готовьте 2-3 минуты, чтобы слегка уварить.
  5. Верните говядину в кастрюлю, затем добавьте говяжий бульон, картофель, лавровый лист и тимьян. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и тушите 2-2,5 часа или до тех пор, пока говядина не станет очень мягкой.
  6. Перед подачей удалите лавровый лист и стебли тимьяна. Попробуйте и при необходимости отрегулируйте приправы, затем подавайте горячим.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты