Алкатра (тушеная говядина)
Пищевая ценность
на порцию (472 г)
🔥 607ккал
🥩 60Белки
🥑 26Жиры
🍞 14Углеводы
Клетчатка: 3 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 11 г Соль: 3 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Говяжья оковалок, сырой 250 г · 325 ккал
- Бекон, сырой 25 г · 93 ккал
- Лук репчатый 100 г · 40 ккал
- Чеснок 5 г · 8 ккал
- Сухое красное вино 83 г · 71 ккал
- Оливковое масло 8 г · 66 ккал
- Паприка сладкая 1 г · 4 ккал
- Лавровый лист 1 г · 0 ккал
- Душистый перец горошком 1 г · 0 ккал
👨🍳 Приготовление
- Нарежьте говядину крупными кусками по 5-7 см. Щедро приправьте солью и свежемолотым черным перцем со всех сторон.
- В чугунной кастрюле или голландской печи обжарьте нарезанный бекон на среднем огне до хрустящей корочки; шумовкой выньте бекон и отложите, оставив вытопленный жир в кастрюле.
- При необходимости добавьте немного оливкового масла в кастрюлю, затем порционно обжарьте куски говядины со всех сторон до золотистой корочки; выньте говядину и отложите.
- Добавьте нарезанный лук в кастрюлю и пассеруйте его 8-10 минут, пока он не станет мягким и прозрачным, соскребая все поджаренные кусочки со дна кастрюли.
- Добавьте измельченный чеснок и сладкую паприку; готовьте 1 минуту до появления аромата.
- Деглазируйте кастрюлю красным вином, соскребая все поджаренные кусочки со дна деревянной лопаткой; доведите до кипения и немного уваривайте.
- Верните обжаренную говядину и хрустящий бекон в кастрюлю; добавьте лавровый лист и душистый перец горошком.
- Добавьте достаточно воды, чтобы она едва покрывала говядину, если вина недостаточно; доведите жидкость до легкого кипения.
- Плотно накройте кастрюлю и готовьте в предварительно разогретой духовке при 160°C (325°F) в течение 3-4 часов, или пока говядина не станет очень мягкой.
- Перед подачей удалите лавровый лист и душистый перец горошком. Отрегулируйте приправы по вкусу, добавив больше соли или перца по желанию.