Алиназик Кебаб
Пищевая ценность
на порцию (550 г)
🔥 734ккал
🥩 32Белки
🥑 57Жиры
🍞 26Углеводы
Клетчатка: 8 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 28 г Соль: 3 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Баклажан 200 г · 50 ккал
- Йогурт натуральный жирный 100 г · 61 ккал
- Чеснок 5 г · 8 ккал
- Фарш из баранины 150 г · 423 ккал
- Лук репчатый 50 г · 20 ккал
- Томатная паста 15 г · 12 ккал
- Оливковое масло 10 г · 88 ккал
- Сливочное масло несоленое 10 г · 72 ккал
👨🍳 Приготовление
- Запеките баклажаны: Проколите целые баклажаны несколько раз вилкой. Запекайте на открытом огне или в духовке при 200°C (400°F) до очень мягкого и обугленного состояния, около 30-45 минут.
- Приготовьте пюре из баклажанов: После приготовления снимите обугленную кожуру с баклажанов, пока они еще теплые. Мелко нарежьте мякоть или разомните ее до состояния однородного пюре.
- Смешайте баклажаны с йогуртом: В миске смешайте пюре из баклажанов с жирным натуральным йогуртом и измельченным чесноком. Посолите и хорошо перемешайте.
- Приготовьте фарш из баранины: На сковороде разогрейте оливковое масло на среднем огне. Добавьте мелко нарезанный лук и обжарьте до мягкости, затем добавьте фарш из баранины.
- Приправьте мясную смесь: Разбейте фарш ложкой и готовьте до золотистой корочки, сливая лишний жир. Добавьте томатную пасту, зиру, паприку и черный перец. Готовьте еще несколько минут, затем посолите.
- Подавайте Алиназик Кебаб: Выложите пюре из баклажанов с йогуртом на сервировочную тарелку. Сверху обильно выложите приправленный фарш из баранины.
- Приготовьте острое масло (по желанию): Растопите несоленое сливочное масло в небольшой сковороде. Добавьте щепотку хлопьев красного перца (пул бибер) и дайте ему закипеть несколько секунд. Полейте этим острым маслом баранину и баклажаны. По желанию украсьте свежей петрушкой.