Асадо Негро

Асадо Негро
⏱ 225 мин Сложность: Средне Обеды Ужины

Пищевая ценность

на порцию (360 г)
🔥 416ккал
🥩 45Белки
🥑 13Жиры
🍞 22Углеводы
Клетчатка: 1 г Сахар: 15 г Насыщенные жиры: 5 г Соль: 2 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Говядина (глазной мускул) 600 г · 960 ккал
  • Коричневый сахар 60 г · 228 ккал
  • Лук 150 г · 60 ккал
  • Красный болгарский перец 100 г · 30 ккал
  • Чеснок 10 г · 15 ккал
  • Оливковое масло 20 г · 180 ккал
  • Сухое красное вино 150 г · 128 ккал
  • Говяжий бульон 300 г · 30 ккал
  • Винный уксус (красный) 30 г · 6 ккал
  • Вустерширский соус 15 г · 11 ккал
  • Молотый кумин 3 г · 11 ккал
  • Сушеный орегано 1 г · 3 ккал
  • Лавровые листья 1 г · 0 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Щедро приправьте говядину солью и черным перцем. В большой миске смешайте красный винный уксус, вустерширский соус, измельченный чеснок, молотый кумин и сушеный орегано; добавьте говядину, убедившись, что она полностью покрыта. Накройте и охладите минимум на 4 часа, предпочтительно на ночь, для маринования.
  2. В большой кастрюле с толстым дном или чугунной утятнице нагрейте на средне-сильном огне. Добавьте коричневый сахар и дайте ему расплавиться и карамелизоваться, время от времени помешивая, пока он не образует очень темный, почти черный сироп, стараясь не сжечь его.
  3. Осторожно добавьте маринованную говядину к карамелизованному сахару, обжаривая со всех сторон до румяной корочки и покрытия темной карамелью. Выньте говядину из кастрюли и отложите в сторону.
  4. Добавьте оливковое масло в ту же кастрюлю. Обжарьте нарезанные лук и болгарский перец до мягкости, соскребая дно кастрюли, чтобы деглазировать и включить карамелизированные кусочки. Добавьте весь оставшийся чеснок из маринада.
  5. Верните говядину в кастрюлю. Влейте красное вино и говяжий бульон, добавьте лавровые листья. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и тушите 2,5–3 часа, или пока говядина не станет очень нежной и легко распадающейся на волокна.
  6. Выньте говядину из кастрюли и дайте ей отдохнуть на разделочной доске 10-15 минут. Нарежьте говядину против волокон. Если соус слишком жидкий, уварите его на средне-сильном огне до желаемой консистенции, затем полейте им нарезанную говядину. Подавайте горячим.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты