Говядина со стручковым горошком

Говядина со стручковым горошком
⏱ 25 мин Сложность: Легко Обеды Ужины

Пищевая ценность

на порцию (406 г)
🔥 552ккал
🥩 36Белки
🥑 34Жиры
🍞 22Углеводы
Клетчатка: 5 г Сахар: 4 г Насыщенные жиры: 12 г Соль: 2 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Говяжий стейк из пашины 150 г · 250 ккал
  • Стручковый горошек 100 г · 40 ккал
  • Соевый соус 30 г · 20 ккал
  • Кукурузный крахмал 6 г · 20 ккал
  • Кунжутное масло 5 г · 45 ккал
  • Чеснок 5 г · 7 ккал
  • Свежий имбирь 5 г · 4 ккал
  • Растительное масло 15 г · 130 ккал
  • Устричный соус 15 г · 15 ккал
  • Рисовый уксус 15 г · 5 ккал
  • Вода 60 г · 0 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Тонко нарежьте говяжий стейк из пашины поперек волокон на кусочки размером с укус.
  2. В миске смешайте нарезанную говядину с 1 ст.л. соевого соуса, 1 ч.л. кукурузного крахмала и 1 ч.л. кунжутного масла; хорошо перемешайте и оставьте мариноваться на 15 минут.
  3. Приготовьте соус, смешав 1 ст.л. соевого соуса, 1 ст.л. устричного соуса, 1 ст.л. рисового уксуса, 1 ч.л. кукурузного крахмала, 4г сахара и 60мл воды или бульона.
  4. Нагрейте 1 ст.л. растительного масла в большой сковороде или воке на сильном огне до появления легкого дымка.
  5. Добавьте маринованную говядину в вок и обжаривайте в течение 2-3 минут до румяной корочки, затем выньте из вока и отложите в сторону.
  6. Добавьте измельченный чеснок и натертый свежий имбирь в вок и обжаривайте в течение 30 секунд до появления аромата.
  7. Добавьте стручковый горошек в вок и обжаривайте в течение 2-3 минут до ярко-зеленого цвета и хрустящей нежности.
  8. Верните говядину в вок, влейте приготовленный соус и быстро перемешивайте, пока соус не загустеет и не покроет говядину и стручковый горошек.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты