Говяжий суп с лапшой
Пищевая ценность
на порцию (550 г)
🔥 619ккал
🥩 44Белки
🥑 12Жиры
🍞 77Углеводы
Клетчатка: 4 г Сахар: 2 г Насыщенные жиры: 5 г Соль: 1 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Приготовленная говяжья голяшка 100 г · 200 ккал
- Приготовленная пшеничная лапша 200 г · 350 ккал
- Приготовленный редис дайкон 75 г · 14 ккал
- Вода 141 г · 0 ккал
- Соевый соус 10 г · 7 ккал
- Темный соевый соус 3 г · 2 ккал
- Вино Шаосин 4 г · 4 ккал
- Каменный сахар 2 г · 8 ккал
- Растительное масло 3 г · 27 ккал
- Имбирь 2 г · 2 ккал
- Чеснок 2 г · 3 ккал
- Бадьян 0 г · 0 ккал
- Палочка корицы 0 г · 0 ккал
- Сычуаньский перец 0 г · 0 ккал
- Сушеные перцы чили 0 г · 0 ккал
- Зеленый лук 3 г · 1 ккал
- Кинза 3 г · 1 ккал
👨🍳 Приготовление
- Нарежьте говяжью голяшку крупными кусками и обжарьте ее на растительном масле на сильном огне до румяной корочки со всех сторон, затем выньте мясо из кастрюли.
- В той же кастрюле обжарьте нарезанный имбирь, измельченный чеснок, бадьян, палочку корицы, сычуаньский перец и сушеный чили около 2 минут до появления аромата.
- Верните обжаренную говядину в кастрюлю, затем добавьте вино Шаосин, соевый соус, темный соевый соус, каменный сахар и достаточно воды, чтобы полностью покрыть мясо и специи.
- Доведите смесь до кипения, затем уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и тушите 2-3 часа, пока говядина не станет мягкой. Добавьте редис дайкон за последние 30-45 минут приготовления.
- Пока говядина тушится, приготовьте пшеничную лапшу согласно инструкциям на упаковке до состояния al dente, затем слейте воду.
- Для подачи, выложите порцию приготовленной лапши в миску, залейте ее насыщенным говяжьим бульоном с нежными кусочками говядины и дайконом, и щедро украсьте свежим рубленым зеленым луком и кинзой.