Говяжья руляда

Говяжья руляда
⏱ 145 мин Сложность: Средне Обеды Ужины 🌾 Без глютена

Пищевая ценность

на порцию (560 г)
🔥 514ккал
🥩 50Белки
🥑 25Жиры
🍞 13Углеводы
Клетчатка: 3 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 10 г Соль: 3 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Куски говядины для руляды (тонкий край) 160 г · 240 ккал
  • Копченый бекон 20 г · 100 ккал
  • Маринованный огурец 25 г · 4 ккал
  • Лук репчатый 38 г · 15 ккал
  • Дижонская горчица 5 г · 4 ккал
  • Растительное масло 8 г · 68 ккал
  • Морковь 30 г · 12 ккал
  • Стебель сельдерея 20 г · 3 ккал
  • Лук-порей 25 г · 15 ккал
  • Говяжий бульон 188 г · 19 ккал
  • Сухое красное вино 38 г · 32 ккал
  • Томатная паста 4 г · 3 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Разложите ломтики говядины, при необходимости отбейте их тоньше, затем равномерно намажьте тонким слоем дижонской горчицы с одной стороны каждого ломтика.
  2. Приправьте солью и перцем, затем на каждый ломтик выложите ломтик бекона, тонко нарезанные маринованные огурцы и мелко нарезанный лук.
  3. Плотно сверните ломтики говядины с одного конца, затем закрепите их кулинарной нитью или зубочистками, чтобы они не развернулись во время приготовления.
  4. Нагрейте растительное масло в большом казане или кастрюле с толстым дном на среднем огне, затем тщательно обжарьте руляды со всех сторон до золотистой корочки.
  5. Извлеките руляды и отложите; добавьте нарезанные морковь, сельдерей и лук-порей в кастрюлю и пассеруйте до размягчения, соскребая все подрумяненные кусочки со дна.
  6. Добавьте томатную пасту и готовьте 1 минуту, затем деглазируйте кастрюлю красным вином (если используете), снова соскребая, чтобы высвободить все ароматные кусочки.
  7. Верните руляды в кастрюлю, влейте говяжий бульон так, чтобы он частично покрывал их, и доведите до кипения.
  8. Накройте кастрюлю крышкой и тушите на слабом огне 1,5-2 часа, или пока говядина не станет очень мягкой, периодически переворачивая.
  9. Извлеките руляды из кастрюли, удалите нить/зубочистки и держите в тепле. Процедите соус через мелкоячеистое сито, отжимая твердые частицы, чтобы извлечь всю жидкость, затем уварите соус до желаемой густоты на среднем огне.
  10. Приправьте соус по вкусу и немедленно подавайте руляды, полив их густой подливкой.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты