Шаурма с говядиной

Шаурма с говядиной
⏱ 40 мин Сложность: Средне Обеды Ужины 🌶️ Острое

Пищевая ценность

на порцию (367 г)
🔥 764ккал
🥩 56Белки
🥑 50Жиры
🍞 55Углеводы
Клетчатка: 6 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 15 г Соль: 3 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Говяжий стейк Сирлойн, тонко нарезанный 150 г · 375 ккал
  • Лаваш 70 г · 180 ккал
  • Оливковое масло 15 г · 132 ккал
  • Лимонный сок 15 г · 4 ккал
  • Белый уксус 5 г · 1 ккал
  • Тахини 20 г · 118 ккал
  • Чеснок, измельченный 5 г · 7 ккал
  • Молотый кумин 2 г · 8 ккал
  • Молотый кориандр 2 г · 8 ккал
  • Копченая паприка 2 г · 6 ккал
  • Молотый душистый перец 1 г · 3 ккал
  • Молотый кардамон 1 г · 3 ккал
  • Молотая корица 1 г · 2 ккал
  • Черный перец 1 г · 3 ккал
  • Луковый порошок 2 г · 7 ккал
  • Помидор, нарезанный кубиками 30 г · 5 ккал
  • Красный лук, тонко нарезанный 20 г · 8 ккал
  • Маринованные огурцы, нарезанные 20 г · 2 ккал
  • Свежая петрушка, нарезанная 5 г · 2 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Тонко нарежьте говяжий стейк Сирлойн. В миске смешайте говядину с 10г оливкового масла, 5г лимонного сока, белым уксусом, 2г измельченного чеснока, кумином, кориандром, паприкой, душистым перцем, кардамоном, корицей, черным перцем и луковым порошком. Маринуйте минимум 2 часа или, предпочтительно, всю ночь в холодильнике.
  2. В небольшой миске взбейте тахини, оставшиеся 10г лимонного сока, оставшиеся 3г измельченного чеснока и немного воды до получения гладкого и сливочного соуса. При желании слегка посолите.
  3. Нагрейте большую сковороду или гриль на среднем огне. Добавьте маринованную говядину порциями и жарьте до золотистой корочки и полной готовности, примерно 5-7 минут на порцию.
  4. Слегка подогрейте лаваш на сухой сковороде, гриле или в микроволновой печи до мягкости и эластичности.
  5. Намажьте обильное количество соуса тахини внутри теплого лаваша. Добавьте приготовленную говядину, нарезанные кубиками помидоры, тонко нарезанный красный лук, нарезанные маринованные огурцы и измельченную свежую петрушку.
  6. Плотно сверните шаурму и по желанию слегка подрумяньте на сковороде в течение одной-двух минут до золотистого цвета. Подавайте немедленно.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты