Шаурма с говядиной
Пищевая ценность
на порцию (367 г)
🔥 764ккал
🥩 56Белки
🥑 50Жиры
🍞 55Углеводы
Клетчатка: 6 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 15 г Соль: 3 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Говяжий стейк Сирлойн, тонко нарезанный 150 г · 375 ккал
- Лаваш 70 г · 180 ккал
- Оливковое масло 15 г · 132 ккал
- Лимонный сок 15 г · 4 ккал
- Белый уксус 5 г · 1 ккал
- Тахини 20 г · 118 ккал
- Чеснок, измельченный 5 г · 7 ккал
- Молотый кумин 2 г · 8 ккал
- Молотый кориандр 2 г · 8 ккал
- Копченая паприка 2 г · 6 ккал
- Молотый душистый перец 1 г · 3 ккал
- Молотый кардамон 1 г · 3 ккал
- Молотая корица 1 г · 2 ккал
- Черный перец 1 г · 3 ккал
- Луковый порошок 2 г · 7 ккал
- Помидор, нарезанный кубиками 30 г · 5 ккал
- Красный лук, тонко нарезанный 20 г · 8 ккал
- Маринованные огурцы, нарезанные 20 г · 2 ккал
- Свежая петрушка, нарезанная 5 г · 2 ккал
👨🍳 Приготовление
- Тонко нарежьте говяжий стейк Сирлойн. В миске смешайте говядину с 10г оливкового масла, 5г лимонного сока, белым уксусом, 2г измельченного чеснока, кумином, кориандром, паприкой, душистым перцем, кардамоном, корицей, черным перцем и луковым порошком. Маринуйте минимум 2 часа или, предпочтительно, всю ночь в холодильнике.
- В небольшой миске взбейте тахини, оставшиеся 10г лимонного сока, оставшиеся 3г измельченного чеснока и немного воды до получения гладкого и сливочного соуса. При желании слегка посолите.
- Нагрейте большую сковороду или гриль на среднем огне. Добавьте маринованную говядину порциями и жарьте до золотистой корочки и полной готовности, примерно 5-7 минут на порцию.
- Слегка подогрейте лаваш на сухой сковороде, гриле или в микроволновой печи до мягкости и эластичности.
- Намажьте обильное количество соуса тахини внутри теплого лаваша. Добавьте приготовленную говядину, нарезанные кубиками помидоры, тонко нарезанный красный лук, нарезанные маринованные огурцы и измельченную свежую петрушку.
- Плотно сверните шаурму и по желанию слегка подрумяньте на сковороде в течение одной-двух минут до золотистого цвета. Подавайте немедленно.