Тартар из говядины
Пищевая ценность
на порцию (279 г)
🔥 458ккал
🥩 35Белки
🥑 31Жиры
🍞 9Углеводы
Клетчатка: 2 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 10 г Соль: 1 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Говяжья вырезка 150 г · 225 ккал
- Лук-шалот 30 г · 25 ккал
- Каперсы, процеженные 10 г · 2 ккал
- Корнишоны (маленькие огурчики), нарезанные кубиками 30 г · 3 ккал
- Дижонская горчица 15 г · 15 ккал
- Вустерширский соус 5 г · 5 ккал
- Соус Табаско 2 г · 1 ккал
- Яичный желток (крупный) 18 г · 60 ккал
- Свежая петрушка, нарезанная 5 г · 2 ккал
- Оливковое масло первого отжима 14 г · 120 ккал
👨🍳 Приготовление
- Удалите жир и пленки с говяжьей вырезки, затем мелко нарежьте ее вручную на небольшие однородные кубики размером примерно 3-5 мм.
- В миске смешайте нарезанную говядину с мелко нарезанным луком-шалотом, каперсами, корнишонами, дижонской горчицей, вустерширским соусом, табаско, оливковым маслом и рубленой петрушкой.
- Щедро приправьте солью и свежемолотым черным перцем по вкусу, тщательно перемешивая, чтобы все ингредиенты хорошо соединились.
- Сформируйте мясную смесь в аккуратную горку или используйте формовочное кольцо на отдельных порционных тарелках.
- Сделайте небольшое углубление сверху каждой порции тартара и аккуратно поместите в него один яичный желток.
- Подавайте немедленно с тостами из багета или свежими картофельными чипсами (фри) в качестве гарнира.