Бифе де Чоризо (Аргентинский стриплойн)
Пищевая ценность
на порцию (263 г)
🔥 503ккал
🥩 58Белки
🥑 29Жиры
🍞 0Углеводы
Клетчатка: 0 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 13 г Соль: 3 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Бифе де Чоризо (Стриплойн) 250 г · 413 ккал
- Оливковое масло 10 г · 90 ккал
👨🍳 Приготовление
- Достаньте Бифе де Чоризо из холодильника за 30-60 минут до приготовления, чтобы оно достигло комнатной температуры; тщательно обсушите его бумажными полотенцами.
- Щедро приправьте стейк солью и свежемолотым черным перцем со всех сторон.
- Нагрейте оливковое масло в сковороде с толстым дном или чугунной сковороде на сильном огне до появления легкого дымка.
- Положите стейк на горячую сковороду и обжаривайте по 3-5 минут с каждой стороны для средней прожарки, или регулируйте время по желанию; для получения хорошей корочки переворачивайте только один раз.
- Снимите стейк со сковороды и дайте ему отдохнуть на разделочной доске 5-10 минут перед нарезкой, чтобы соки равномерно распределились, обеспечивая нежный и ароматный результат.