Бургер из бизона

Бургер из бизона
⏱ 25 мин Сложность: Легко Обеды Ужины

Пищевая ценность

на порцию (285 г)
🔥 530ккал
🥩 37Белки
🥑 24Жиры
🍞 40Углеводы
Клетчатка: 3 г Сахар: 4 г Насыщенные жиры: 9 г Соль: 2 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Фарш из бизона 150 г · 220 ккал
  • Булочка для бургера 80 г · 200 ккал
  • Лист салата 10 г · 2 ккал
  • Ломтик помидора 20 г · 4 ккал
  • Ломтик красного лука 10 г · 4 ккал
  • Майонез 15 г · 100 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Сформируйте котлету из фарша бизона толщиной около 2,5 см и обильно приправьте солью и черным перцем с обеих сторон.
  2. Разогрейте гриль или тяжелую сковороду до средне-высокой температуры, затем готовьте котлету по 4-5 минут с каждой стороны для средней прожарки, или до желаемой степени готовности.
  3. Слегка поджарьте булочки для бургера на гриле или на отдельной сковороде до золотистого цвета.
  4. Намажьте майонез на обе половинки поджаренной булочки.
  5. Соберите бургер, положив приготовленную котлету из бизона на нижнюю булочку, затем добавьте листья салата, помидоры и ломтики красного лука.
  6. Накройте второй половинкой булочки и подавайте немедленно.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты