Говядина с черным перцем

Говядина с черным перцем
⏱ 35 мин Сложность: Средне Обеды Ужины 🌶️ Острое

Пищевая ценность

на порцию (416 г)
🔥 535ккал
🥩 41Белки
🥑 30Жиры
🍞 26Углеводы
Клетчатка: 4 г Сахар: 4 г Насыщенные жиры: 9 г Соль: 7 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Говяжья вырезка 150 г · 290 ккал
  • Зеленый болгарский перец 50 г · 11 ккал
  • Красный болгарский перец 50 г · 11 ккал
  • Желтый лук 40 г · 16 ккал
  • Чеснок 8 г · 12 ккал
  • Имбирь 5 г · 5 ккал
  • Соевый соус 20 г · 12 ккал
  • Устричный соус 15 г · 15 ккал
  • Кукурузный крахмал 8 г · 28 ккал
  • Растительное масло 15 г · 135 ккал
  • Вода 50 г · 0 ккал
  • Свежемолотый черный перец 5 г · 0 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Нарежьте говядину тонкими полосками против волокон и маринуйте с одной столовой ложкой соевого соуса, половиной столовой ложки кукурузного крахмала и небольшим количеством растительного масла в течение 15 минут.
  2. Приготовьте соус, смешав оставшийся соевый соус, устричный соус, воду, чайную ложку сахара и половину столовой ложки кукурузного крахмала в небольшой миске.
  3. Разогрейте вок или большую сковороду на сильном огне с небольшим количеством растительного масла. Выложите маринованную говядину одним слоем и быстро обжарьте до золотистой корочки, затем снимите с вока.
  4. При необходимости добавьте еще немного масла в вок, затем обжарьте измельченный чеснок и имбирь до появления аромата, около 30 секунд.
  5. Добавьте нарезанные болгарские перцы и лук в вок и обжаривайте в течение 2-3 минут до легкой хрустящей мягкости.
  6. Верните обжаренную говядину в вок. Влейте приготовленный соус и доведите до кипения, непрерывно помешивая, пока соус не загустеет.
  7. Щедро добавьте свежемолотый черный перец, при необходимости отрегулируйте вкус солью, затем подавайте немедленно.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты