Пудинг из черного риса
Пищевая ценность
на порцию (330 г)
🔥 508ккал
🥩 6Белки
🥑 25Жиры
🍞 67Углеводы
Клетчатка: 5 г Сахар: 25 г Насыщенные жиры: 22 г Соль: 1 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Черный клейкий рис 50 г · 175 ккал
- Кокосовое молоко 140 г · 238 ккал
- Пальмовый сахар 25 г · 95 ккал
- Вода 110 г · 0 ккал
- Лист пандана 5 г · 0 ккал
👨🍳 Приготовление
- Тщательно промойте черный клейкий рис под холодной водой, пока вода не станет прозрачной; затем замочите рис в свежей воде минимум на 4 часа или лучше на ночь.
- Слейте воду с замоченного риса и переложите его в среднюю кастрюлю с 220 мл свежей воды и листом пандана (завязанным узлом). Доведите до кипения, затем уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и варите 45-60 минут, или пока рис не станет мягким и большая часть воды не впитается.
- Добавьте пальмовый сахар и 70 г кокосового молока в рис. Продолжайте готовить, периодически помешивая, еще 10-15 минут, пока пудинг не загустеет до желаемой консистенции. Удалите лист пандана.
- Для подачи разлейте теплый пудинг из черного риса по мискам. Каждую порцию полейте оставшимися 70 г кокосового молока и по желанию украсьте свежими фруктами или поджаренными кокосовыми хлопьями.