Отварная говядина с морковью
Пищевая ценность
на порцию (600 г)
🔥 390ккал
🥩 43Белки
🥑 16Жиры
🍞 21Углеводы
Клетчатка: 6 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 7 г Соль: 3 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Говядина для тушения 200 г · 300 ккал
- Морковь 150 г · 62 ккал
- Лук репчатый 50 г · 20 ккал
- Стебель сельдерея 50 г · 8 ккал
- Вода 150 г · 0 ккал
- Черный перец горошком 0 г · 0 ккал
- Лавровый лист 0 г · 0 ккал
👨🍳 Приготовление
- Подготовьте говядину, обрезав лишний жир и нарезав крупными, одинаковыми кусками. Морковь, лук и сельдерей промойте, очистите и крупно нарежьте.
- Положите говядину в большую кастрюлю и залейте свежей холодной водой. Доведите до кипения, затем снимите пену, которая поднимется на поверхность.
- Добавьте в кастрюлю нарезанные морковь, лук, сельдерей, черный перец горошком и лавровый лист. Щедро посолите.
- Уменьшите огонь до минимума, накройте кастрюлю крышкой и тушите на медленном огне от 1.5 до 2 часов, или пока говядина не станет очень мягкой.
- Удалите лавровый лист и перец горошком (по желанию). Нарежьте говядину поперек волокон и подавайте горячей с отварной морковью и половником ароматного бульона.