Костный бульон
Пищевая ценность
на порцию (250 г)
🔥 47ккал
🥩 9Белки
🥑 1Жиры
🍞 1Углеводы
Клетчатка: 0 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 0 г Соль: 2 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Говяжьи кости 20 г · 43 ккал
- Морковь 2 г · 4 ккал
- Сельдерей 1 г · 0 ккал
- Лук 1 г · 0 ккал
- Яблочный уксус 3 г · 0 ккал
- Лавровый лист 0 г · 0 ккал
- Черный перец горошком 0 г · 0 ккал
- Вода 223 г · 0 ккал
👨🍳 Приготовление
- Разогрейте духовку до 200°C (400°F). Разложите говяжьи кости на противне и запекайте 30 минут до золотистого цвета для более насыщенного вкуса.
- Переложите запеченные кости в большую кастрюлю или мультиварку. Добавьте нарезанные морковь, сельдерей, лук, яблочный уксус, лавровый лист и черный перец горошком.
- Залейте достаточным количеством холодной воды, чтобы полностью покрыть все ингредиенты на несколько сантиметров, оставив место для кипения.
- Доведите кастрюлю до кипения, затем немедленно уменьшите огонь до очень слабого кипения; снимайте любую пену или примеси, которые поднимаются на поверхность в течение первого часа.
- Накройте крышкой и варите на медленном огне минимум 12-24 часа для говяжьих костей (или 6-12 часов для куриных костей), поддерживая слабое кипение.
- Снимите с огня и дайте немного остыть, затем осторожно процедите бульон через мелкоячеистое сито или марлю в чистые емкости, выбрасывая все твердые частицы.
- После полного остывания храните в холодильнике. Сверху застынет слой жира; его можно удалить или оставить, а бульон станет желатинообразным при охлаждении.