Чолнт

Чолнт
⏱ 745 мин Сложность: Средне Обеды Ужины

Пищевая ценность

на порцию (450 г)
🔥 627ккал
🥩 46Белки
🥑 19Жиры
🍞 64Углеводы
Клетчатка: 15 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 8 г Соль: 2 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Говяжья грудинка 125 г · 313 ккал
  • Сушеные белые бобы 31 г · 106 ккал
  • Перловая крупа 25 г · 88 ккал
  • Картофель 125 г · 96 ккал
  • Лук репчатый 38 г · 15 ккал
  • Чеснок 4 г · 6 ккал
  • Паприка 1 г · 4 ккал
  • Лавровый лист 0 г · 0 ккал
  • Черный перец 1 г · 0 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Замочите белую фасоль в воде на ночь; перед использованием тщательно слейте воду и промойте.
  2. Разогрейте духовку до 150°C (300°F).
  3. Равномерно выложите нарезанный лук на дно большой, тяжелой, жаропрочной кастрюли (например, утятницы).
  4. Выложите куски говядины поверх слоя лука.
  5. Разбросайте замоченную фасоль, перловую крупу и измельченный чеснок поверх говядины.
  6. Равномерно разложите очищенный и разрезанный пополам картофель поверх всех слоев.
  7. Щедро приправьте солью, черным перцем и паприкой, затем добавьте лавровые листья.
  8. Влейте в кастрюлю достаточно воды или бульона, чтобы покрыть все ингредиенты примерно на 2-3 см (1 дюйм).
  9. Доведите кастрюлю до кипения на плите, затем плотно накройте крышкой.
  10. Переставьте накрытую кастрюлю в разогретую духовку и готовьте не менее 8-12 часов или всю ночь, пока она не станет глубоко подрумяненной и нежной.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты