Говядина "Плачущий тигр"
Пищевая ценность
на порцию (402 г)
🔥 523ккал
🥩 49Белки
🥑 24Жиры
🍞 25Углеводы
Клетчатка: 2 г Сахар: 5 г Насыщенные жиры: 11 г Соль: 7 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Стейк из говяжьей вырезки 200 г · 400 ккал
- Рыбный соус 30 г · 16 ккал
- Сок лайма 15 г · 4 ккал
- Пальмовый сахар 5 г · 19 ккал
- Сушеные хлопья чили 2 г · 7 ккал
- Жареный рисовый порошок (Као Куа) 10 г · 37 ккал
- Лук-шалот, измельченный 20 г · 14 ккал
- Свежая кинза, нарезанная 5 г · 1 ккал
- Свежие листья мяты, нарезанные 5 г · 2 ккал
- Зеленый лук, нарезанный 10 г · 3 ккал
- Огурец, нарезанный 50 г · 8 ккал
- Капуста, нашинкованная 50 г · 12 ккал
👨🍳 Приготовление
- Приготовьте соус (Нам Джим Джеу): В миске смешайте рыбный соус, сок лайма, пальмовый сахар, сушеные хлопья чили, жареный рисовый порошок и измельченный лук-шалот. Хорошо перемешайте, пока сахар не растворится.
- Добавьте в соус нарезанную кинзу, листья мяты и нарезанный зеленый лук. Аккуратно перемешайте и отложите в сторону.
- Приправьте говяжий стейк солью и перцем или щепоткой рыбного соуса. Жарьте стейк на среднем огне по 3-5 минут с каждой стороны для средней прожарки или до желаемой степени готовности.
- После приготовления снимите стейк с гриля и дайте ему отдохнуть 5-10 минут. Это позволит сокам перераспределиться, обеспечивая нежный и ароматный результат.
- Нарежьте говядину тонкими ломтиками против волокон. Выложите нарезанную говядину на сервировочное блюдо со свежими ломтиками огурца и нашинкованной капустой.
- Подавайте немедленно с приготовленным соусом Нам Джим Джеу. Наслаждайтесь вашей подлинной говядиной «Плачущий тигр»!