Печень по-венециански
Пищевая ценность
на порцию (322 г)
🔥 425ккал
🥩 31Белки
🥑 23Жиры
🍞 18Углеводы
Клетчатка: 4 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 6 г Соль: 1 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Телячья печень 150 г · 203 ккал
- Белый лук 125 г · 50 ккал
- Сливочное масло 10 г · 72 ккал
- Оливковое масло 9 г · 80 ккал
- Сухое белое вино 25 г · 20 ккал
- Свежая петрушка 3 г · 0 ккал
👨🍳 Приготовление
- Тонко нарежьте белый лук и отложите в сторону. Аккуратно очистите телячью печень от пленок и вен, затем обсушите и нарежьте очень тонкими полосками или небольшими кусочками.
- В большой антипригарной сковороде растопите сливочное и оливковое масло на среднем огне. Добавьте нарезанный лук и готовьте на слабом огне, иногда помешивая, пока он не станет очень мягким, прозрачным и слегка золотистым, около 10-15 минут.
- Увеличьте огонь до сильного. Добавьте нарезанную печень в сковороду с луком и быстро обжаривайте по 1-2 минуты с каждой стороны, пока она не изменит цвет и слегка не подрумянится.
- Влейте сухое белое вино и дайте ему покипеть 1 минуту, соскребая все подрумяненные кусочки со дна сковороды. Щедро приправьте солью и свежемолотым черным перцем по вкусу.
- Снимите с огня и вмешайте свежую нарезанную петрушку. Подавайте немедленно, традиционно с мягкой полентой или хрустящим хлебом.