Искендер Кебаб

Искендер Кебаб
⏱ 35 мин Сложность: Средне Обеды Ужины

Пищевая ценность

на порцию (535 г)
🔥 1147ккал
🥩 58Белки
🥑 63Жиры
🍞 89Углеводы
Клетчатка: 8 г Сахар: 5 г Насыщенные жиры: 29 г Соль: 3 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Мясо Дёнер Кебаб (баранина/говядина) 150 г · 440 ккал
  • Лаваш (Пиде) 150 г · 375 ккал
  • Томатное пюре 80 г · 17 ккал
  • Чеснок 5 г · 7 ккал
  • Сливочное масло 30 г · 220 ккал
  • Йогурт натуральный (жирный) 80 г · 80 ккал
  • Зеленый перец 20 г · 5 ккал
  • Помидор 20 г · 3 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Нарежьте лаваш кубиками размером с укус и слегка поджарьте их на сухой сковороде или в духовке до золотистого цвета и легкой хрустящей корочки; выложите на сервировочную тарелку.
  2. Приготовьте томатный соус: В небольшой кастрюле обжарьте измельченный чеснок, затем добавьте томатное пюре, немного воды, соль и щепотку черного перца; тушите 5-7 минут до легкого загустения.
  3. Аккуратно разогрейте нарезанное мясо дёнер кебаб на сковороде до полного прогревания; избегайте пережаривания, чтобы сохранить его нежным.
  4. Выложите разогретое мясо дёнер поверх поджаренных кубиков лаваша на сервировочной тарелке.
  5. Равномерно полейте мясо и лаваш щедрым количеством теплого томатного соуса.
  6. Растопите сливочное масло в небольшой сковороде до шипения, затем немедленно полейте горячим растопленным маслом соусный кебаб.
  7. Подавайте немедленно с ложкой натурального йогурта сбоку, в сопровождении жареного зеленого перца и ломтиков помидора в качестве гарнира.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты