Королевские крабовые ножки
Пищевая ценность
на порцию (220 г)
🔥 330ккал
🥩 39Белки
🥑 18Жиры
🍞 0Углеводы
Клетчатка: 0 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 10 г Соль: 1 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Королевские крабовые ножки 200 г · 188 ккал
- Несоленое сливочное масло 20 г · 142 ккал
👨🍳 Приготовление
- Если крабовые ножки заморожены, разморозьте их в холодильнике на ночь или под холодной проточной водой в течение 30 минут. Убедитесь, что они полностью разморожены перед приготовлением.
- Наполните большую кастрюлю 2-5 см воды, добавьте корзину для пароварки и доведите до сильного кипения. Осторожно поместите крабовые ножки в корзину.
- Плотно накройте кастрюлю крышкой и готовьте на пару 5-7 минут для размороженных крабовых ножек или 8-10 минут, если готовите из частично замороженных, пока они полностью не прогреются и не станут ароматными.
- Пока краб готовится на пару, аккуратно растопите несоленое сливочное масло в маленькой кастрюле или микроволновой печи. Сразу же подавайте горячие крабовые ножки с растопленным маслом для макания.
