Креветки на гриле
Пищевая ценность
на порцию (195 г)
🔥 271ккал
🥩 30Белки
🥑 16Жиры
🍞 4Углеводы
Клетчатка: 0 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 3 г Соль: 1 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Крупные креветки (очищенные, без кишечника) 150 г · 128 ккал
- Оливковое масло 14 г · 126 ккал
- Чеснок (измельченный) 6 г · 9 ккал
- Лимонный сок 20 г · 6 ккал
- Свежая петрушка (измельченная) 5 г · 2 ккал
👨🍳 Приготовление
- В миске смешайте очищенные креветки с оливковым маслом, измельченным чесноком, лимонным соком, солью и черным перцем; аккуратно перемешайте, чтобы покрыть, и дайте замариноваться в течение 10-15 минут.
- Разогрейте гриль или сковороду-гриль до средне-высокой температуры. Выложите креветки одним слоем прямо на горячий гриль, слив излишки маринада.
- Жарьте креветки на гриле по 2-3 минуты с каждой стороны, или пока они не станут непрозрачно-розовыми и слегка поджаренными.
- Снимите готовые креветки с гриля и немедленно посыпьте свежеизмельченной петрушкой. Подавайте горячими с дополнительными дольками лимона по желанию.
