Сате Камбинг (Шашлык из баранины)
Пищевая ценность
на порцию (296 г)
🔥 571ккал
🥩 54Белки
🥑 26Жиры
🍞 34Углеводы
Клетчатка: 3 г Сахар: 15 г Насыщенные жиры: 11 г Соль: 2 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Баранья нога, без кости 200 г · 400 ккал
- Лук-шалот 30 г · 22 ккал
- Зубчики чеснока 10 г · 15 ккал
- Имбирь 10 г · 8 ккал
- Молотый кориандр 3 г · 9 ккал
- Молотый тмин 3 г · 11 ккал
- Сладкий соевый соус (Кечап Манис) 30 г · 60 ккал
- Сок лайма 5 г · 2 ккал
- Растительное масло 5 г · 45 ккал
👨🍳 Приготовление
- Измельчите лук-шалот, чеснок и имбирь в пасту. В миске смешайте пасту с молотым кориандром, молотым тмином, половиной сладкого соевого соуса и соком лайма.
- Нарежьте баранину кубиками по 2-3 см и добавьте к маринаду. Хорошо перемешайте, чтобы покрыть все кусочки, затем накройте и охладите минимум на 2 часа или, предпочтительно, на ночь.
- Нанижите маринованную баранину на замоченные деревянные шпажки. Разогрейте гриль до средне-высокой температуры.
- Смажьте шпажки растительным маслом и готовьте на гриле 10-15 минут, периодически переворачивая, пока баранина не приготовится и слегка не обуглится. В последние несколько минут смажьте оставшимся сладким соевым соусом.
- Подавайте Сате Камбинг горячим, по желанию с нарезанным сырым луком-шалотом, перцем чили и долькой свежего лайма.