Шаурма из баранины

Шаурма из баранины
⏱ 60 мин Сложность: Средне Обеды Ужины 🌶️ Острое

Пищевая ценность

на порцию (385 г)
🔥 736ккал
🥩 39Белки
🥑 41Жиры
🍞 57Углеводы
Клетчатка: 5 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 16 г Соль: 2 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Баранья нога или лопатка, без костей 100 г · 200 ккал
  • Оливковое масло 15 г · 135 ккал
  • Свежевыжатый лимонный сок 20 г · 5 ккал
  • Зубчики чеснока 5 г · 7 ккал
  • Смесь специй для шаурмы (кумин, кориандр, паприка, куркума, корица, душистый перец, черный перец, кардамон, гвоздика, мускатный орех) 5 г · 15 ккал
  • Пита, большая 70 г · 190 ккал
  • Паста тахини 25 г · 150 ккал
  • Вода (для соуса тахини) 10 г · 0 ккал
  • Помидор, нарезанный 50 г · 9 ккал
  • Огурец, нарезанный 30 г · 5 ккал
  • Красный лук, тонко нарезанный 20 г · 8 ккал
  • Свежая петрушка, нарезанная 5 г · 2 ккал
  • Маринованная репа, нарезанная (по желанию, для аутентичного вкуса) 30 г · 10 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Тонко нарежьте баранину и замаринуйте ее в миске с 1 столовой ложкой оливкового масла, половиной лимонного сока, измельченным чесноком и смесью специй для шаурмы минимум на 30 минут, или лучше на ночь в холодильнике.
  2. Разогрейте оставшееся оливковое масло в большой сковороде или чугунной сковороде на средне-сильном огне. Выложите маринованную баранину одним слоем и готовьте по 3-5 минут с каждой стороны до зарумянивания и полной готовности, при необходимости готовьте порциями.
  3. Пока готовится баранина, приготовьте соус тахини, взбивая пасту тахини, оставшийся лимонный сок, чеснок и воду до получения однородной и кремообразной консистенции, регулируя количество воды для желаемой густоты.
  4. Слегка разогрейте лаваш в сухой сковороде или микроволновой печи до мягкости и эластичности.
  5. Для сборки, намажьте щедрое количество соуса тахини внутри каждой теплой питы, затем наполните приготовленной бараниной, нарезанными помидорами, огурцами, красным луком, свежей петрушкой и маринованной репой.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты