Тушеная баранина

Тушеная баранина
⏱ 115 мин Сложность: Средне Обеды Ужины 🌾 Без глютена

Пищевая ценность

на порцию (500 г)
🔥 455ккал
🥩 29Белки
🥑 22Жиры
🍞 36Углеводы
Клетчатка: 6 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 10 г Соль: 1 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Баранина (лопатка), нарезанная кубиками 90 г · 225 ккал
  • Картофель, очищенный и нарезанный кубиками 120 г · 84 ккал
  • Морковь, очищенная и нарезанная кружочками 60 г · 21 ккал
  • Стебли сельдерея, нарезанные 40 г · 6 ккал
  • Лук репчатый, нарезанный 60 г · 24 ккал
  • Чеснок, измельченный 5 г · 8 ккал
  • Говяжий или бараний бульон 104 г · 8 ккал
  • Томатная паста 10 г · 8 ккал
  • Оливковое масло 8 г · 71 ккал
  • Лавровый лист 1 г · 0 ккал
  • Сушеный тимьян 1 г · 0 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Обсушите баранину и приправьте солью и перцем. Нагрейте оливковое масло в большой чугунной кастрюле или толстостенной кастрюле на среднем огне. Обжарьте баранину порциями до золотистой корочки со всех сторон; выньте и отложите.
  2. Добавьте в кастрюлю лук, морковь, сельдерей и чеснок. Обжаривайте 5-7 минут, пока овощи не размягчатся, соскребая все поджаренные кусочки со дна. Добавьте томатную пасту и готовьте еще одну минуту.
  3. Верните баранину в кастрюлю. Добавьте картофель, говяжий или бараний бульон, лавровый лист и сушеный тимьян. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и готовьте 1,5–2 часа, или пока баранина не станет очень нежной.
  4. Удалите лавровый лист. Приправьте рагу дополнительной солью и перцем по вкусу. Подавайте горячим, по желанию украсив свежей петрушкой.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты