Ломо Сальтадо
Пищевая ценность
на порцию (625 г)
🔥 949ккал
🥩 42Белки
🥑 52Жиры
🍞 75Углеводы
Клетчатка: 6 г Сахар: 3 г Насыщенные жиры: 12 г Соль: 5 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Говяжья вырезка (или корейка) 120 г · 288 ккал
- Картофель (для картофеля фри) 170 г · 296 ккал
- Рис белый вареный 120 г · 156 ккал
- Красный лук 50 г · 20 ккал
- Помидоры 100 г · 18 ккал
- Паста аджи амарилло 10 г · 10 ккал
- Чеснок 5 г · 7 ккал
- Соевый соус 20 г · 15 ккал
- Красный винный уксус 10 г · 3 ккал
- Свежая кинза 5 г · 1 ккал
- Растительное масло 15 г · 135 ккал
👨🍳 Приготовление
- Нарежьте говяжью вырезку тонкими полосками и приправьте солью и перцем. Нарежьте красный лук толстыми полосками, а помидоры — дольками; измельчите чеснок и нарежьте кинзу.
- В большой сковороде или воке разогрейте часть растительного масла на сильном огне до появления дыма. Обжарьте полоски говядины порциями до золотистой корочки, затем выньте из сковороды.
- Добавьте красный лук и чеснок в ту же сковороду и обжаривайте 1-2 минуты, пока они слегка не размягчатся. Добавьте помидоры и пасту аджи амарилло, жарьте еще минуту.
- Верните говядину в сковороду. Добавьте соевый соус и красный винный уксус, быстро перемешивая, чтобы все ингредиенты соединились и образовался насыщенный соус.
- Добавьте свежеприготовленный картофель фри в сковороду и аккуратно перемешайте, чтобы он покрылся соусом. Добавьте нарезанную свежую кинзу.
- Подавайте немедленно вместе с вареным белым рисом, убедившись, что каждая тарелка содержит хорошую порцию говядины, овощей и картофеля фри.