Ломо Сальтадо

Ломо Сальтадо
⏱ 45 мин Сложность: Средне Обеды Ужины 🌶️ Острое

Пищевая ценность

на порцию (625 г)
🔥 949ккал
🥩 42Белки
🥑 52Жиры
🍞 75Углеводы
Клетчатка: 6 г Сахар: 3 г Насыщенные жиры: 12 г Соль: 5 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Говяжья вырезка (или корейка) 120 г · 288 ккал
  • Картофель (для картофеля фри) 170 г · 296 ккал
  • Рис белый вареный 120 г · 156 ккал
  • Красный лук 50 г · 20 ккал
  • Помидоры 100 г · 18 ккал
  • Паста аджи амарилло 10 г · 10 ккал
  • Чеснок 5 г · 7 ккал
  • Соевый соус 20 г · 15 ккал
  • Красный винный уксус 10 г · 3 ккал
  • Свежая кинза 5 г · 1 ккал
  • Растительное масло 15 г · 135 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Нарежьте говяжью вырезку тонкими полосками и приправьте солью и перцем. Нарежьте красный лук толстыми полосками, а помидоры — дольками; измельчите чеснок и нарежьте кинзу.
  2. В большой сковороде или воке разогрейте часть растительного масла на сильном огне до появления дыма. Обжарьте полоски говядины порциями до золотистой корочки, затем выньте из сковороды.
  3. Добавьте красный лук и чеснок в ту же сковороду и обжаривайте 1-2 минуты, пока они слегка не размягчатся. Добавьте помидоры и пасту аджи амарилло, жарьте еще минуту.
  4. Верните говядину в сковороду. Добавьте соевый соус и красный винный уксус, быстро перемешивая, чтобы все ингредиенты соединились и образовался насыщенный соус.
  5. Добавьте свежеприготовленный картофель фри в сковороду и аккуратно перемешайте, чтобы он покрылся соусом. Добавьте нарезанную свежую кинзу.
  6. Подавайте немедленно вместе с вареным белым рисом, убедившись, что каждая тарелка содержит хорошую порцию говядины, овощей и картофеля фри.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты