Говядина по-монгольски

Говядина по-монгольски
⏱ 35 мин Сложность: Средне Обеды Ужины

Пищевая ценность

на порцию (237 г)
🔥 433ккал
🥩 31Белки
🥑 20Жиры
🍞 33Углеводы
Клетчатка: 2 г Сахар: 100 г Насыщенные жиры: 6 г Соль: 8 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Говяжий стейк из пашины 500 г · 650 ккал
  • Кукурузный крахмал 15 г · 50 ккал
  • Растительное масло 60 г · 530 ккал
  • Соевый соус 135 г · 80 ккал
  • Вода 60 г · 0 ккал
  • Коричневый сахар 100 г · 380 ккал
  • Свежий имбирь, измельченный 10 г · 8 ккал
  • Чеснок, измельченный 9 г · 13 ккал
  • Зеленый лук, нарезанный 60 г · 20 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Тонко нарежьте стейк из пашины поперек волокон, затем обваляйте в кукурузном крахмале до равномерного покрытия. В миске смешайте соевый соус, воду, коричневый сахар, измельченный имбирь и чеснок, чтобы приготовить соус.
  2. Нагрейте половину растительного масла в большой воке или сковороде на сильном огне. Обжарьте говядину порциями до золотистой корочки и хрустящей текстуры, затем выньте и отложите в сторону.
  3. Добавьте оставшееся масло в вок, затем влейте приготовленный соус. Доведите соус до кипения, постоянно помешивая, пока он слегка не загустеет.
  4. Верните обжаренную говядину в вок и перемешайте, чтобы она полностью покрылась загустевшим соусом. Добавьте нарезанный зеленый лук, оставив немного для украшения.
  5. Подавайте немедленно с пропаренным рисом, украсив оставшимся зеленым луком.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты