Наси Паданг (Падангский Рисовый Стол)
Пищевая ценность
на порцию (439 г)
🔥 654ккал
🥩 26Белки
🥑 28Жиры
🍞 74Углеводы
Клетчатка: 7 г Сахар: 5 г Насыщенные жиры: 17 г Соль: 3 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Белый рис на пару 180 г · 216 ккал
- Говядина 70 г · 140 ккал
- Густое кокосовое молоко 50 г · 100 ккал
- Молодой джекфрут 50 г · 40 ккал
- Растительное масло 10 г · 90 ккал
- Зеленый перец чили 20 г · 8 ккал
- Лук-шалот 15 г · 10 ккал
- Чеснок 8 г · 10 ккал
- Имбирь 4 г · 3 ккал
- Галангал 4 г · 3 ккал
- Кемири (свечные орехи) 3 г · 20 ккал
- Зеленые помидоры 15 г · 3 ккал
- Лемонграсс 3 г · 0 ккал
- Листья каффир-лайма 1 г · 0 ккал
- Лавровые листья 1 г · 0 ккал
- Кориандр молотый 1 г · 3 ккал
- Кумин молотый 1 г · 3 ккал
- Куркума молотая 1 г · 0 ккал
- Тамариндовая паста 2 г · 5 ккал
👨🍳 Приготовление
- Наси Паданг — это традиционное индонезийское блюдо, подаваемое с различными гарнирами. Этот рецепт включает белый рис на пару, говяжий ренданг, саюр нанка (карри из молодого джекфрута) и самбал иджо (зеленый перец чили).
- Для приготовления говяжьего ренданга: Измельчите лук-шалот, чеснок, имбирь, галангал, кемири, кориандр, кумин и куркуму с небольшим количеством растительного масла до однородной пасты. В большой кастрюле обжарьте пряную пасту до появления аромата.
- Добавьте кубики говядины, лемонграсс, листья каффир-лайма и лавровые листья в кастрюлю. Перемешайте, чтобы говядина покрылась соусом, затем влейте кокосовое молоко и тамариндовую пасту. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и медленно готовьте 3-4 часа, периодически помешивая, пока соус не загустеет, а говядина не станет очень нежной и темно-коричневой.
- Для Саюр Нанка: Приготовьте аналогичную пряную пасту из лука-шалота, чеснока, имбиря, галангала, кемири, кориандра, кумина и куркумы. Обжарьте пасту на растительном масле до появления аромата.
- Добавьте кусочки молодого джекфрута, лемонграсс, листья каффир-лайма и лавровые листья в кастрюлю. Перемешайте, затем влейте кокосовое молоко. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и тушите 45-60 минут, пока джекфрут не станет мягким, а соус слегка не загустеет.
- Для Самбал Иджо: Отварите или приготовьте на пару зеленый перец чили, зеленые помидоры, лук-шалот и чеснок до мягкости. Грубо измельчите их в ступке с пестиком или кухонном комбайне, сохраняя некоторую текстуру.
- Нагрейте небольшое количество растительного масла на сковороде, затем обжарьте измельченную смесь до появления аромата, около 5-7 минут. Приправьте солью и щепоткой сахара по вкусу.
- Приготовьте белый рис согласно инструкциям на упаковке: обычно рис тщательно промывают, затем смешивают с водой в рисоварке или кастрюле и готовят на пару до пышности.
- Для подачи Наси Паданг, выложите щедрую порцию белого риса на пару на тарелку. Разложите порции говяжьего ренданга, саюр нанка и самбал иджо вокруг риса.