Осуимоно (Японский Прозрачный Суп)
Пищевая ценность
на порцию (235 г)
🔥 94ккал
🥩 16Белки
🥑 1Жиры
🍞 5Углеводы
Клетчатка: 0 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 0 г Соль: 1 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Фильтрованная вода 150 г · 0 ккал
- Комбу (сушеная ламинария) 5 г · 10 ккал
- Кацуобуси (стружка тунца) 10 г · 35 ккал
- Креветки, очищенные и без вен 40 г · 36 ккал
- Свежие грибы шиитаке 15 г · 4 ккал
- Мицуба (японская петрушка) 5 г · 1 ккал
- Соевый соус 5 г · 3 ккал
- Саке (кулинарное) 5 г · 5 ккал
👨🍳 Приготовление
- Для приготовления даси поместите фильтрованную воду и комбу в кастрюлю; нагревайте на среднем огне в течение 10 минут, пока не появятся мелкие пузырьки. Удалите комбу непосредственно перед тем, как вода закипит.
- Добавьте кацуобуси в горячую воду, варите 30 секунд, затем снимите с огня и дайте постоять 5 минут. Процедите даси через мелкоячеистое сито, выстланное марлей, чтобы получить прозрачный бульон.
- Тонко нарежьте грибы шиитаке и подготовьте креветки. Доведите процеженный даси до легкого кипения.
- Добавьте креветки и грибы шиитаке в кипящий даси. Варите 2-3 минуты, пока креветки не станут розовыми и полностью приготовленными.
- Приправьте суп соевым соусом и саке по вкусу. Разлейте горячее осуимоно в отдельные пиалы, украсив каждую свежей мицубой и небольшим количеством цедры юзу или лайма.