Пепперпот

Пепперпот
⏱ 280 мин Сложность: Средне Обеды Ужины 🌾 Без глютена 🌶️ Острое

Пищевая ценность

на порцию (428 г)
🔥 644ккал
🥩 55Белки
🥑 36Жиры
🍞 20Углеводы
Клетчатка: 2 г Сахар: 5 г Насыщенные жиры: 16 г Соль: 2 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Говядина для тушения 150 г · 375 ккал
  • Свинина для тушения или свиные ножки 75 г · 180 ккал
  • Кассарип 25 г · 45 ккал
  • Лук репчатый 38 г · 15 ккал
  • Чеснок 5 г · 8 ккал
  • Перец Скотч Боннет 3 г · 1 ккал
  • Свежий тимьян 1 г · 1 ккал
  • Палочка корицы 1 г · 0 ккал
  • Целая гвоздика 1 г · 0 ккал
  • Коричневый сахар 5 г · 19 ккал
  • Вода 125 г · 0 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Нарежьте говядину и свинину крупными кусочками для тушения; обильно приправьте солью и черным перцем.
  2. В большой тяжелой кастрюле обжарьте мясо порциями на средне-сильном огне до золотистой корочки со всех сторон, затем отложите.
  3. Добавьте нарезанный лук и измельченный чеснок в кастрюлю, обжаривайте до появления аромата и мягкости, соскребая все пригоревшие кусочки со дна.
  4. Верните обжаренное мясо в кастрюлю, затем добавьте кассарип, коричневый сахар, свежий тимьян, палочку корицы, целую гвоздику и целый перец Скотч Боннет.
  5. Влейте воду так, чтобы мясо было почти полностью погружено; доведите до кипения, затем уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и тушите не менее 3-4 часов, или пока мясо не станет исключительно нежным.
  6. Перед подачей удалите и выбросьте перец Скотч Боннет, палочку корицы и гвоздику.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты