Пепперпот
Пищевая ценность
на порцию (428 г)
🔥 644ккал
🥩 55Белки
🥑 36Жиры
🍞 20Углеводы
Клетчатка: 2 г Сахар: 5 г Насыщенные жиры: 16 г Соль: 2 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Говядина для тушения 150 г · 375 ккал
- Свинина для тушения или свиные ножки 75 г · 180 ккал
- Кассарип 25 г · 45 ккал
- Лук репчатый 38 г · 15 ккал
- Чеснок 5 г · 8 ккал
- Перец Скотч Боннет 3 г · 1 ккал
- Свежий тимьян 1 г · 1 ккал
- Палочка корицы 1 г · 0 ккал
- Целая гвоздика 1 г · 0 ккал
- Коричневый сахар 5 г · 19 ккал
- Вода 125 г · 0 ккал
👨🍳 Приготовление
- Нарежьте говядину и свинину крупными кусочками для тушения; обильно приправьте солью и черным перцем.
- В большой тяжелой кастрюле обжарьте мясо порциями на средне-сильном огне до золотистой корочки со всех сторон, затем отложите.
- Добавьте нарезанный лук и измельченный чеснок в кастрюлю, обжаривайте до появления аромата и мягкости, соскребая все пригоревшие кусочки со дна.
- Верните обжаренное мясо в кастрюлю, затем добавьте кассарип, коричневый сахар, свежий тимьян, палочку корицы, целую гвоздику и целый перец Скотч Боннет.
- Влейте воду так, чтобы мясо было почти полностью погружено; доведите до кипения, затем уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и тушите не менее 3-4 часов, или пока мясо не станет исключительно нежным.
- Перед подачей удалите и выбросьте перец Скотч Боннет, палочку корицы и гвоздику.