Пикадильо
Пищевая ценность
на порцию (442 г)
🔥 498ккал
🥩 35Белки
🥑 26Жиры
🍞 31Углеводы
Клетчатка: 6 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 10 г Соль: 1 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Говяжий фарш (80/20) 500 г · 1250 ккал
- Оливковое масло 15 г · 133 ккал
- Лук репчатый 150 г · 60 ккал
- Чеснок 15 г · 22 ккал
- Зеленый болгарский перец 150 г · 30 ккал
- Томатная паста 30 г · 24 ккал
- Консервированные нарезанные томаты 400 г · 80 ккал
- Картофель 300 г · 231 ккал
- Зеленые оливки без косточек 50 г · 58 ккал
- Изюм 30 г · 90 ккал
- Молотый кумин 2 г · 8 ккал
- Сушеный орегано 1 г · 3 ккал
- Лавровый лист 1 г · 0 ккал
- Вода 120 г · 0 ккал
- Белый уксус 5 г · 1 ккал
👨🍳 Приготовление
- Разогрейте оливковое масло в большой сковороде или чугунной кастрюле на среднем огне. Добавьте говяжий фарш и готовьте, разбивая его ложкой, до золотистой корочки; слейте лишний жир.
- Добавьте нарезанный лук, чеснок и зеленый болгарский перец в сковороду. Обжаривайте 5-7 минут, пока овощи не станут мягкими.
- Добавьте томатную пасту, нарезанные кубиками помидоры, молотый кумин, сушеный орегано и лавровый лист. Готовьте 2 минуты, периодически помешивая.
- Добавьте нарезанный картофель, воду, зеленые оливки и изюм. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и готовьте 20-30 минут или пока картофель не станет мягким.
- Удалите лавровый лист. Добавьте белый уксус для придания яркости вкуса, затем попробуйте и приправьте солью по своему вкусу. Подавайте горячим, по желанию украсив свежей кинзой.