Пикадильо по-гавански
Пищевая ценность
на порцию (372 г)
🔥 511ккал
🥩 28Белки
🥑 30Жиры
🍞 24Углеводы
Клетчатка: 5 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 11 г Соль: 2 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Говяжий фарш (постный) 125 г · 313 ккал
- Оливковое масло 8 г · 66 ккал
- Желтый лук (нарезанный) 38 г · 15 ккал
- Зеленый болгарский перец (нарезанный) 38 г · 8 ккал
- Чеснок (измельченный) 4 г · 6 ккал
- Томатный соус (без добавок) 50 г · 10 ккал
- Сухое белое вино 15 г · 13 ккал
- Зеленые оливки (без косточек, нарезанные) 13 г · 19 ккал
- Изюм 8 г · 23 ккал
- Молотый кумин 1 г · 2 ккал
- Сушеный орегано 0 г · 1 ккал
- Лавровый лист 0 г · 1 ккал
- Картофель (нарезанный кубиками) 50 г · 38 ккал
👨🍳 Приготовление
- Нагрейте оливковое масло в большой сковороде или чугунной кастрюле на среднем огне. Добавьте говяжий фарш и готовьте, разбивая его ложкой, пока он не подрумянится. Слейте лишний жир и отложите мясо в сторону.
- В той же сковороде добавьте нарезанный лук, болгарский перец и чеснок. Обжаривайте 5-7 минут, пока овощи не станут мягкими и ароматными.
- Верните говядину в сковороду. Добавьте томатный соус, сухое белое вино, кумин, орегано и лавровый лист. Доведите до кипения.
- Добавьте нарезанный кубиками картофель в сковороду. Уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и тушите 15 минут или пока картофель не станет мягким.
- Добавьте зеленые оливки и изюм. Готовьте еще 5 минут, чтобы вкусы смешались. Приправьте солью и перцем по вкусу.
- Перед подачей удалите лавровый лист. Подавайте горячим, традиционно с белым рисом и жареными бананами.