Говяжий суп

Говяжий суп
⏱ 270 мин Сложность: Средне Обеды Ужины Супы 🌾 Без глютена

Пищевая ценность

на порцию (710 г)
🔥 225ккал
🥩 22Белки
🥑 7Жиры
🍞 17Углеводы
Клетчатка: 3 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 3 г Соль: 2 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Говядина для супа 400 г · 600 ккал
  • Говяжьи мозговые кости 600 г · 0 ккал
  • Морковь 200 г · 82 ккал
  • Корень сельдерея 150 г · 63 ккал
  • Лук-порей 100 г · 61 ккал
  • Лук репчатый 100 г · 40 ккал
  • Корень петрушки 100 г · 50 ккал
  • Лавровые листья 2 г · 0 ккал
  • Черный перец горошком 2 г · 0 ккал
  • Свежий зеленый лук (шнитт-лук) 10 г · 3 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Кратковременно обжарьте говядину для супа и кости в большой кастрюле, чтобы раскрыть вкус, затем слейте лишний жир.
  2. Добавьте 3-4 литра холодной воды в кастрюлю вместе с нарезанными морковью, корнем сельдерея, луком-пореем, луком (разрезанным пополам и обжаренным срезом вниз для цвета), корнем петрушки, лавровыми листьями и черным перцем горошком.
  3. Доведите до слабого кипения, затем уменьшите огонь до медленного кипения. В течение первого часа снимайте пену, поднимающуюся на поверхность.
  4. Дайте супу медленно кипеть не менее 3-4 часов, или пока говядина не станет очень мягкой, а бульон — насыщенным вкусом. Добавьте соль по вкусу в течение последнего часа приготовления.
  5. Аккуратно выньте мясо говядины и кости из бульона. Процедите бульон через мелкое сито или марлю для обеспечения прозрачности.
  6. Нарежьте нежную говядину тонкими ломтиками или кубиками, а приготовленные овощи — более мелкими кусочками. Разогрейте процеженный бульон.
  7. Подавайте горячий риндссуп с ломтиками говядины и приготовленными овощами, украшенный свежим нарезанным зеленым луком.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты