Говяжий суп
Пищевая ценность
на порцию (710 г)
🔥 225ккал
🥩 22Белки
🥑 7Жиры
🍞 17Углеводы
Клетчатка: 3 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 3 г Соль: 2 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Говядина для супа 400 г · 600 ккал
- Говяжьи мозговые кости 600 г · 0 ккал
- Морковь 200 г · 82 ккал
- Корень сельдерея 150 г · 63 ккал
- Лук-порей 100 г · 61 ккал
- Лук репчатый 100 г · 40 ккал
- Корень петрушки 100 г · 50 ккал
- Лавровые листья 2 г · 0 ккал
- Черный перец горошком 2 г · 0 ккал
- Свежий зеленый лук (шнитт-лук) 10 г · 3 ккал
👨🍳 Приготовление
- Кратковременно обжарьте говядину для супа и кости в большой кастрюле, чтобы раскрыть вкус, затем слейте лишний жир.
- Добавьте 3-4 литра холодной воды в кастрюлю вместе с нарезанными морковью, корнем сельдерея, луком-пореем, луком (разрезанным пополам и обжаренным срезом вниз для цвета), корнем петрушки, лавровыми листьями и черным перцем горошком.
- Доведите до слабого кипения, затем уменьшите огонь до медленного кипения. В течение первого часа снимайте пену, поднимающуюся на поверхность.
- Дайте супу медленно кипеть не менее 3-4 часов, или пока говядина не станет очень мягкой, а бульон — насыщенным вкусом. Добавьте соль по вкусу в течение последнего часа приготовления.
- Аккуратно выньте мясо говядины и кости из бульона. Процедите бульон через мелкое сито или марлю для обеспечения прозрачности.
- Нарежьте нежную говядину тонкими ломтиками или кубиками, а приготовленные овощи — более мелкими кусочками. Разогрейте процеженный бульон.
- Подавайте горячий риндссуп с ломтиками говядины и приготовленными овощами, украшенный свежим нарезанным зеленым луком.