Пастуший пирог

Пастуший пирог
⏱ 60 мин Сложность: Средне Обеды Ужины

Пищевая ценность

на порцию (415 г)
🔥 492ккал
🥩 23Белки
🥑 25Жиры
🍞 39Углеводы
Клетчатка: 5 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 12 г Соль: 2 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Фарш из нежирной баранины 500 г · 1250 ккал
  • Картофель 1000 г · 770 ккал
  • Лук репчатый 150 г · 60 ккал
  • Морковь 150 г · 60 ккал
  • Замороженный горошек 150 г · 120 ккал
  • Чеснок 10 г · 15 ккал
  • Томатная паста 30 г · 25 ккал
  • Вустерширский соус 15 г · 15 ккал
  • Говяжий бульон 250 г · 25 ккал
  • Пшеничная мука 20 г · 70 ккал
  • Цельное молоко 100 г · 60 ккал
  • Несоленое сливочное масло 50 г · 360 ккал
  • Оливковое масло 14 г · 120 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Очистите и нарежьте картофель, затем отварите его в подсоленной воде до очень мягкого состояния; хорошо слейте воду и разомните с молоком и 30г сливочного масла до однородной кремообразной массы, приправьте солью и перцем.
  2. Разогрейте духовку до 190°C (375°F). В большой сковороде или форме для запекания, пригодной для духовки, разогрейте оливковое масло на среднем или сильном огне.
  3. Добавьте фарш из баранины в горячее масло и готовьте, разбивая ложкой, пока он не подрумянится; слейте лишний жир.
  4. Добавьте нарезанный лук, морковь и чеснок в сковороду; обжаривайте 5-7 минут, пока овощи не станут мягкими.
  5. Вмешайте томатную пасту и муку, готовьте 1 минуту; затем постепенно влейте говяжий бульон и вустерширский соус, взбивая до однородности.
  6. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и готовьте 5-10 минут, пока соус не загустеет; вмешайте замороженный горошек и приправьте начинку из баранины солью и перцем по вкусу.
  7. Равномерно распределите картофельное пюре по начинке из баранины, создавая вилкой пики для хрустящей корочки.
  8. Выпекайте 25-30 минут или пока картофельная корочка не станет золотисто-коричневой, а начинка не начнет пузыриться; дайте постоять несколько минут перед подачей.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты