Шоле Зард (Персидский шафрановый рисовый пудинг)
Пищевая ценность
на порцию (225 г)
🔥 455ккал
🥩 4Белки
🥑 9Жиры
🍞 91Углеводы
Клетчатка: 2 г Сахар: 62 г Насыщенные жиры: 5 г Соль: 0 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Рис басмати 31 г · 112 ккал
- Сахар-песок 62 г · 248 ккал
- Шафран нити 1 г · 0 ккал
- Розовая вода 8 г · 2 ккал
- Молотый кардамон 1 г · 3 ккал
- Сливочное масло несоленое 6 г · 43 ккал
- Миндальные лепестки 4 г · 23 ккал
- Фисташковые лепестки 4 г · 22 ккал
- Корица молотая 1 г · 2 ккал
- Вода 38 г · 0 ккал
👨🍳 Приготовление
- Промойте рис басмати несколько раз, пока вода не станет прозрачной, затем замочите его в холодной воде минимум на 3-4 часа или на ночь; хорошо слейте воду перед приготовлением.
- В большой кастрюле соедините слитый рис с 8 стаканами свежей воды и доведите до кипения; уменьшите огонь и варите на медленном огне, периодически помешивая, пока рис не станет очень мягким и кашицеобразным, около 45-60 минут.
- Пока рис варится, растворите нити шафрана примерно в 1/4 стакана горячей воды; как только рис станет кашицеобразным, добавьте сахар-песок, шафрановую воду, розовую воду и молотый кардамон.
- Продолжайте варить на медленном огне и постоянно помешивать еще 15-20 минут, следя за тем, чтобы дно не пригорело; добавьте несоленое сливочное масло и мешайте до полного растворения и соединения, затем снимите с огня.
- Немедленно разлейте горячий пудинг по порционным блюдам; дайте остыть при комнатной температуре, затем охладите в холодильнике минимум 2 часа перед подачей.
- Непосредственно перед подачей украсьте узорами из молотой корицы, миндальных лепестков и фисташковых лепестков.