Спеццатино ди Манзо (Итальянское рагу из говядины)
Пищевая ценность
на порцию (350 г)
🔥 352ккал
🥩 42Белки
🥑 13Жиры
🍞 11Углеводы
Клетчатка: 3 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 5 г Соль: 1 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Говядина для тушения 600 г · 900 ккал
- Оливковое масло 20 г · 180 ккал
- Лук репчатый 100 г · 40 ккал
- Морковь 100 г · 41 ккал
- Черешковый сельдерей 70 г · 10 ккал
- Зубчики чеснока 10 г · 15 ккал
- Сухое красное вино 150 г · 128 ккал
- Консервированные протертые томаты (Пассата) 300 г · 75 ккал
- Говяжий бульон 200 г · 20 ккал
- Веточка свежего розмарина 3 г · 0 ккал
👨🍳 Приготовление
- Обсушите говядину для тушения бумажными полотенцами и щедро приправьте солью и черным перцем.
- Разогрейте оливковое масло в большой толстостенной кастрюле или казане на средне-сильном огне, затем обжарьте говядину порциями со всех сторон; выньте и отложите в сторону.
- Добавьте в кастрюлю нарезанный лук, морковь и сельдерей, пассеруйте 5-7 минут до размягчения.
- Добавьте измельченный чеснок и готовьте еще минуту до появления аромата.
- Влейте красное вино, соскребая все пригоревшие кусочки со дна кастрюли; дайте ему покипеть 2-3 минуты, чтобы немного уменьшилось.
- Верните говядину в кастрюлю, затем добавьте протертые помидоры, говяжий бульон и веточку свежего розмарина.
- Доведите до кипения, затем уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и готовьте 2-2,5 часа, или пока говядина не станет очень мягкой, периодически помешивая.
- Перед подачей удалите веточку розмарина. Попробуйте и при необходимости отрегулируйте приправы. Подавайте горячим, традиционно с полентой или хрустящим хлебом.