Шведские фрикадельки

Шведские фрикадельки
⏱ 55 мин Сложность: Средне Обеды Ужины

Пищевая ценность

на порцию (380 г)
🔥 698ккал
🥩 33Белки
🥑 51Жиры
🍞 24Углеводы
Клетчатка: 2 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 20 г Соль: 3 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Говяжий фарш (80/20) 75 г · 188 ккал
  • Свиной фарш 50 г · 130 ккал
  • Лук репчатый 38 г · 15 ккал
  • Панировочные сухари 15 г · 59 ккал
  • Молоко цельное 25 г · 15 ккал
  • Яйцо куриное (крупное) 13 г · 20 ккал
  • Душистый перец 1 г · 3 ккал
  • Мускатный орех (молотый) 1 г · 5 ккал
  • Черный перец (молотый) 1 г · 3 ккал
  • Сливочное масло несоленое 13 г · 93 ккал
  • Пшеничная мука высшего сорта 6 г · 22 ккал
  • Говяжий бульон 100 г · 10 ккал
  • Сливки жирные (36% жира) 38 г · 133 ккал
  • Соевый соус 4 г · 2 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. В большой миске смешайте говяжий и свиной фарш, мелко нарезанный лук, хлебные крошки, замоченные в молоке, яйцо, душистый перец, мускатный орех, черный перец и 1 чайную ложку соли. Тщательно перемешайте до однородности.
  2. Сформируйте из смеси небольшие фрикадельки размером с укус, диаметром около 2-3 см. У вас должно получиться примерно 20-24 фрикадельки.
  3. Разогрейте половину сливочного масла в большой сковороде на среднем огне. Обжарьте фрикадельки порциями, периодически переворачивая, до золотистой корочки со всех сторон. Выньте их из сковороды и отложите.
  4. В той же сковороде растопите оставшееся сливочное масло. Добавьте муку, взбивая венчиком, и готовьте 1-2 минуты, постоянно помешивая, чтобы образовался ру.
  5. Постепенно, постоянно помешивая венчиком, влейте говяжий бульон, убедившись, что нет комочков. Доведите смесь до кипения, затем уменьшите огонь и добавьте жирные сливки и соевый соус. Продолжайте томить, пока соус не загустеет до желаемой консистенции.
  6. Верните фрикадельки в соус и тушите еще 5-10 минут, чтобы они прогрелись и впитали ароматы. Попробуйте и при необходимости добавьте соль и перец.
  7. Подавайте горячими, традиционно с картофельным пюре, брусничным джемом и посыпьте свежим нарезанным укропом или петрушкой.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты