Цюрихское рагу из телятины

Цюрихское рагу из телятины
⏱ 35 мин Сложность: Средне Обеды Ужины

Пищевая ценность

на порцию (430 г)
🔥 533ккал
🥩 29Белки
🥑 37Жиры
🍞 12Углеводы
Клетчатка: 3 г Сахар: 2 г Насыщенные жиры: 22 г Соль: 2 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Телятина ломтиками 120 г · 144 ккал
  • Шампиньоны, нарезанные 80 г · 18 ккал
  • Лук репчатый, мелко нарезанный 20 г · 8 ккал
  • Сливочное масло 10 г · 71 ккал
  • Сухое белое вино 40 г · 32 ккал
  • Телячий бульон 80 г · 8 ккал
  • Сливки жирные (30-35%) 70 г · 236 ккал
  • Пшеничная мука высшего сорта 4 г · 14 ккал
  • Свежая петрушка, нарезанная 3 г · 1 ккал
  • Лимонный сок 3 г · 1 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Промокните телятину бумажным полотенцем и щедро приправьте солью и перцем. Нагрейте половину сливочного масла в большой сковороде на сильном огне до образования пены.
  2. Обжарьте телятину порциями по 1-2 минуты до легкой золотистой корочки; выньте из сковороды и отложите в сторону. Добавьте оставшееся масло в сковороду.
  3. Обжарьте нарезанный лук до прозрачности, затем добавьте нарезанные шампиньоны и готовьте, пока они не станут мягкими и вся жидкость не испарится.
  4. Посыпьте лук и грибы мукой, хорошо перемешайте и готовьте 1 минуту. Деглазируйте сковороду белым вином, соскребая все пригоревшие кусочки.
  5. Добавьте телячий бульон и доведите до кипения, помешивая, пока соус слегка не загустеет. Верните обжаренную телятину и все выделившиеся соки в сковороду.
  6. Вмешайте жирные сливки и лимонный сок. Тушите на слабом огне 2-3 минуты, убедившись, что телятина полностью приготовилась, а соус стал кремообразным.
  7. Попробуйте и при необходимости отрегулируйте вкус солью и перцем. Перед подачей украсьте свежей рубленой петрушкой, традиционно с рёшти.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты