Адана Кебаб
Харчова цінність
на порцію (362 г)
🔥 681ккал
🥩 38Білки
🥑 42Жири
🍞 39Вуглеводи
Клітковина: 5 г Цукор: 0 г Насичені жири: 19 г Сіль: 2 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Жирний баранячий фарш 180 г · 486 ккал
- Червоний болгарський перець 30 г · 9 ккал
- Пластівці червоного перцю (Пул Бібер) 5 г · 16 ккал
- Червона цибуля 20 г · 8 ккал
- Мелений сумах 2 г · 5 ккал
- Помідор 50 г · 9 ккал
- Зелений перець чилі 20 г · 6 ккал
- Лаваш 50 г · 140 ккал
- Свіжа петрушка 5 г · 2 ккал
👨🍳 Приготування
- Для кебабів змішайте жирний баранячий фарш з дрібно нарізаним червоним болгарським перцем та пластівцями червоного перцю у великій мисці. Добре вимішуйте руками, стискаючи та розминаючи протягом 10-15 хвилин, доки суміш не стане однорідною та трохи липкою.
- Розділіть суміш на порції та щільно сформуйте кожну порцію навколо широких металевих шампурів, забезпечуючи рівномірну товщину. Охолодіть шашлики на шампурах щонайменше 30 хвилин.
- Приготуйте сумахову цибулю: тонко наріжте червону цибулю та змішайте її з меленим сумахом і дрібно нарізаною свіжою петрушкою. Обережно розімніть цибулю, щоб вона трохи розм'якла.
- Розігрійте гриль до середньо-високої температури. Смажте адана-кебаби близько 10-15 хвилин, часто перевертаючи, доки вони не стануть красиво обвугленими та повністю приготованими.
- Обсмажте помідори та зелений перець чилі разом з кебабами, доки вони не стануть м'якими та трохи обвугленими.
- Подавайте гарячі адана-кебаби негайно зі смаженими овочами, сумаховою цибулею та свіжим лавашем. Прикрасьте додатковою свіжою петрушкою.