Вечері — Рецепти

Омлет

🔥 227 ккал · Білки 13 · Жири 19 · Вуглеводи 1

⏱ 8 хв · Легко

Курячий суп з локшиною

🔥 357 ккал · Білки 32 · Жири 11 · Вуглеводи 38

⏱ 50 хв · Легко

Смажений лосось

🔥 396 ккал · Білки 30 · Жири 28 · Вуглеводи 1

⏱ 15 хв · Легко

Куряча шаурма

🔥 592 ккал · Білки 39 · Жири 35 · Вуглеводи 46

⏱ 40 хв · Середньо

Фаляфель в лаваші

🔥 694 ккал · Білки 21 · Жири 33 · Вуглеводи 80

⏱ 45 хв · Середньо

Смажений рис з куркою

🔥 706 ккал · Білки 45 · Жири 25 · Вуглеводи 71

⏱ 35 хв · Легко

Овочевий Чау Мейн

🔥 382 ккал · Білки 10 · Жири 13 · Вуглеводи 61

⏱ 35 хв · Легко

Смажена індичка

🔥 607 ккал · Білки 76 · Жири 30 · Вуглеводи 3

⏱ 185 хв · Середньо

Французький цибулевий суп

🔥 410 ккал · Білки 16 · Жири 20 · Вуглеводи 39

⏱ 75 хв · Середньо

Спагетті Помодоро

🔥 646 ккал · Білки 20 · Жири 25 · Вуглеводи 88

⏱ 40 хв · Легко

Курка Тікка Масала

🔥 449 ккал · Білки 39 · Жири 24 · Вуглеводи 20

⏱ 75 хв · Середньо

Курячі тако

🔥 551 ккал · Білки 52 · Жири 19 · Вуглеводи 43

⏱ 35 хв · Легко

Фо

🔥 493 ккал · Білки 42 · Жири 17 · Вуглеводи 48

⏱ 285 хв · Середньо

Тамалес

🔥 472 ккал · Білки 17 · Жири 29 · Вуглеводи 36

⏱ 240 хв · Складно

Доса

🔥 211 ккал · Білки 5 · Жири 5 · Вуглеводи 35

⏱ 35 хв · Середньо

Піца Маргарита

🔥 379 ккал · Білки 20 · Жири 16 · Вуглеводи 65

⏱ 52 хв · Середньо

Курка Териякі

🔥 577 ккал · Білки 66 · Жири 12 · Вуглеводи 39

⏱ 35 хв · Легко

Салат "Цезар" з куркою

🔥 848 ккал · Білки 65 · Жири 53 · Вуглеводи 25

⏱ 35 хв · Середньо

Куряча грудка на грилі

🔥 293 ккал · Білки 42 · Жири 10 · Вуглеводи 5

⏱ 22 хв · Легко

Чилі кон карне

🔥 489 ккал · Білки 34 · Жири 28 · Вуглеводи 25

⏱ 80 хв · Середньо

Салат Цезар

🔥 584 ккал · Білки 17 · Жири 48 · Вуглеводи 24

⏱ 20 хв · Середньо

Шаурма з куркою

🔥 756 ккал · Білки 49 · Жири 38 · Вуглеводи 47

⏱ 55 хв · Середньо

Севіче

🔥 131 ккал · Білки 23 · Жири 1 · Вуглеводи 7

⏱ 40 хв · Легко

Курка Кунг Пао

🔥 432 ккал · Білки 36 · Жири 23 · Вуглеводи 18

⏱ 30 хв · Середньо