Овочі — Рецепти

Свіжовичавлений апельсиновий сік

🔥 112 ккал · Білки 2 · Жири 1 · Вуглеводи 26

⏱ 5 хв · Легко

Фруктовий салат

🔥 146 ккал · Білки 2 · Жири 1 · Вуглеводи 37

⏱ 10 хв · Легко

Тост з авокадо

🔥 213 ккал · Білки 5 · Жири 12 · Вуглеводи 24

⏱ 7 хв · Легко

Хумус

🔥 136 ккал · Білки 5 · Жири 9 · Вуглеводи 11

⏱ 15 хв · Легко

Фаляфель в лаваші

🔥 694 ккал · Білки 21 · Жири 33 · Вуглеводи 80

⏱ 45 хв · Середньо

Овочевий Чау Мейн

🔥 382 ккал · Білки 10 · Жири 13 · Вуглеводи 61

⏱ 35 хв · Легко

Французький цибулевий суп

🔥 410 ккал · Білки 16 · Жири 20 · Вуглеводи 39

⏱ 75 хв · Середньо

Гуакамоле

🔥 259 ккал · Білки 3 · Жири 23 · Вуглеводи 20

⏱ 10 хв · Легко

Салат Цезар

🔥 584 ккал · Білки 17 · Жири 48 · Вуглеводи 24

⏱ 20 хв · Середньо

Полунично-банановий смузі

🔥 253 ккал · Білки 9 · Жири 4 · Вуглеводи 49

⏱ 5 хв · Легко

Традиційна чаша з асаї

🔥 345 ккал · Білки 5 · Жири 10 · Вуглеводи 63

⏱ 5 хв · Легко

Протеїновий коктейль

🔥 335 ккал · Білки 34 · Жири 5 · Вуглеводи 42

⏱ 2 хв · Легко

Зелений сік

🔥 125 ккал · Білки 5 · Жири 1 · Вуглеводи 30

⏱ 10 хв · Легко

Зелений смузі

🔥 184 ккал · Білки 6 · Жири 4 · Вуглеводи 37

⏱ 5 хв · Легко

Мінестроне

🔥 195 ккал · Білки 8 · Жири 5 · Вуглеводи 30

⏱ 60 хв · Легко

Рататуй

🔥 232 ккал · Білки 4 · Жири 16 · Вуглеводи 23

⏱ 75 хв · Середньо

Смузі зі змішаних ягід

🔥 196 ккал · Білки 10 · Жири 1 · Вуглеводи 38

⏱ 5 хв · Легко

Ягідний йогуртовий парфе

🔥 290 ккал · Білки 22 · Жири 8 · Вуглеводи 41

⏱ 5 хв · Легко

Чаша Асаї

🔥 334 ккал · Білки 5 · Жири 11 · Вуглеводи 55

⏱ 7 хв · Легко

Овочевий Ло Мейн

🔥 455 ккал · Білки 12 · Жири 17 · Вуглеводи 65

⏱ 30 хв · Легко

Банановий хліб

🔥 200 ккал · Білки 2 · Жири 8 · Вуглеводи 30

⏱ 75 хв · Легко

Брускетта з помідорами

🔥 314 ккал · Білки 7 · Жири 16 · Вуглеводи 37

⏱ 20 хв · Легко

Піко де Гальйо

🔥 38 ккал · Білки 1 · Жири 0 · Вуглеводи 9

⏱ 10 хв · Легко

Яблучне пюре

🔥 90 ккал · Білки 0 · Жири 0 · Вуглеводи 24

⏱ 40 хв · Легко